Приветствую всех! - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Jana

Приветствую всех!

Оценить эту запись
меню на 28.03.2014. постаралась исправить свои ошибки.
Завтрак БУ 1. коктель (овсянка, отруби, яблоко и по щепотке кофе и корицы)
2. 2 куска хлеба с паштетом из нута с сельдью
Перекус яблоко
Обед БЛ хумус + кофе несладкий + шоко 15 гр. (больше не лезет в меня, еще же воду надо пить))
Ужин БУ Макароны + стейк трески (запеку в фольге с приправами)+огурец
Перекус яблоко, может 2 яблока

Отправить "Приветствую всех!" в Google Отправить "Приветствую всех!" в Facebook Отправить "Приветствую всех!" в Twitter Отправить "Приветствую всех!" в ВКонтакте Отправить "Приветствую всех!" в Одноклассники Отправить "Приветствую всех!" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Thomasok
    а какой у тебя хлеб?
  2. Аватар для Jana
    Хлеб ем такого состава:мука ржаная обдирная, отруби пшеничные, мука пшеничная хлебопекарная 2 с, вода, дрожжи хлебопекарные, соль. Подходит?
  3. Аватар для Штучка
    Такой вообще не подходит, потому как муку второго сорта мы не едим, только цельнозерновую. И, уж, тем более такой хлеб в БЛ никак нельзя.
  4. Аватар для Antaris
    А обед почему вообще не обед? Хуммус и все?? Ужин прекрасный
  5. Аватар для Jana
    Я наелась хумусом. По ощущениям что-то еще было бы уже лишним. За ужин спасибо)))