23/02/2013 организма сошла сума - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

23/02/2013 организма сошла сума

Оценить эту запись
всем приветы !!!!
я чуток пропала ,но у меня уважительная причина , в четверг ездили на присягу дочи,как же это было красиво
в тяпницу ,у меня была свекровище в гостях -это было утомительно , а в субботу мы всем семейством поехали в древний парк под ИЕРУСАЛИМОМ
там у меня был спорт прогулка по горам и кочкам , но место очень красивое и было не так жарко, ещё через недели 2 такой прогулки не будет (очень жарко )
сегодня на работе аврал , вот есть минутка дома написать перед спортом
и так ПМС вес 60.5 но это уже лудше чем 60.9

меню за 22/03/2014

завтрак :
1 кус ц/з хлеба с листом салата , помидором и копчёным лососем
1 кус ц/з хлеба с джемом из лесных ягод
кофе с соевым молоком

походные перекусы 2 штуки одинаковые :
Б.Л хлеб с люрпоком и соевым сыром (при приготовлении его не пострадала не одна корова )
хлеб (порцию разделила на 2 раза )
ой чуть не забыла во 2 перекус было ещё 3 кураги _10 гр ШОКО 75%
ПП:
гамбургер ( без булки )220гр + салат ( лист салата , помогур и лук )

перекус дома :
тут к нам пришёл дядя ЖОРА ПМСНЫЙ :
было съедено полный бред 3 крылышка с кожей , клубничное суфле (сама делала сказочное ) 5 арахиса в соли ( было бы больше съела бы больше )
и всё закусила 2 конфетками "красный мак " и заполировала кофе с соевым молоком

итог :организма сошла сума
ВСЁ

Отправить "23/02/2013 организма сошла сума" в Google Отправить "23/02/2013 организма сошла сума" в Facebook Отправить "23/02/2013 организма сошла сума" в Twitter Отправить "23/02/2013 организма сошла сума" в ВКонтакте Отправить "23/02/2013 организма сошла сума" в Одноклассники Отправить "23/02/2013 организма сошла сума" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Матрёшка
    поздравляю с таким торжествием! а муж у тебя русскоговорящий? я к тому если свекрушка тамошняя, то можно мило улыбаться и все дела ( главное, чтобы мама была счастлива
    а вечерняя полировка вредная, но зараза вку-у-у-сная! ты меня не стаскивай с пути истинного и не уговаривай попробовать твой Красный Мак!
  2. Аватар для erikuka
    да не моя краса дастаёт меня по русски
    радость в том что не только меня , мужа тоже
  3. Аватар для Antaris
    Что за "красный мак"!!! отставить хулиганство!!