23.03.2014 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Снова на Монти

23.03.2014

Оценить эту запись
Завтрак БУ:
мандарины
йогурт с гранолой
льняные тосты
Обед БЛ: ( в гостях)
перед обедом - киви
филе индейки, тушенное в винном соусе (как потом оказалась вино для соуса полусладкое было - косяк или не косяк) много - грамм 300...
оливки, соленый огурец понемногу
сыр грамм 10
вино красное сухое - 150 гр.
Ужин БЛ:
мороженное клубника со сливками - прилично так...
Планировалось как перекус, но пришла поздно - получился ужин, сейчас 9 вечера, может еще что-то съем а может и нет((((
Перус БУ: (ночью)
выждав положенные три часа слопала 200 гр. винограда, мандарин и небольшой кусочек копченой рыбки
(зато спать буду крепко - одним мороженным сыт не будешь, на голодный желудок вообще уснуть не могу)))

Отправить "23.03.2014" в Google Отправить "23.03.2014" в Facebook Отправить "23.03.2014" в Twitter Отправить "23.03.2014" в ВКонтакте Отправить "23.03.2014" в Одноклассники Отправить "23.03.2014" в Яндекс.Закладки

Обновлено 23.03.2014 в 22:01 Anilop

Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии