дневник наты

Всем Привет.Ну Наконец-то настоящая весна и сразу +15,тока я на работе протухаю

Завтрак БУ
стандарт
творог+3 ст. л. сух. геркулеса+кефир+яблочное пюре=блендер
2 "тонуса" с авокадо и семгой с\с
1 "тонус" с печенью трески
чай

Завтрак-2 в любимой кофейне(я,кофе и солнышко,надоже было приход весны отметить)
кофе "Раф" с соевым молоком
постный яблочно-вишнёвый штрудель*

Обед БЛ
рагу(курица+маш+баклы+кабач ок)
водица

Ужин БЛ в гостях у подруги Маньячницы,обещала БЛ шарлотку из мультиварки

Воть!