80-й день года - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

дневник наты

80-й день года

Оценить эту запись
Всем Привет.Ну Наконец-то настоящая весна и сразу +15,тока я на работе протухаю

Завтрак БУ
стандарт
творог+3 ст. л. сух. геркулеса+кефир+яблочное пюре=блендер
2 "тонуса" с авокадо и семгой с\с
1 "тонус" с печенью трески
чай

Завтрак-2 в любимой кофейне(я,кофе и солнышко,надоже было приход весны отметить)
кофе "Раф" с соевым молоком
постный яблочно-вишнёвый штрудель*

Обед БЛ
рагу(курица+маш+баклы+кабач ок)
водица

Ужин БЛ в гостях у подруги Маньячницы,обещала БЛ шарлотку из мультиварки

Воть!

Отправить "80-й день года" в Google Отправить "80-й день года" в Facebook Отправить "80-й день года" в Twitter Отправить "80-й день года" в ВКонтакте Отправить "80-й день года" в Одноклассники Отправить "80-й день года" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Antaris
    Кайф на улице, вечером погуляй обязательно!
  2. Аватар для ната
    Ок Антарис)