21.03.2014 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Снова на Монти

21.03.2014

Оценить эту запись
Завтрак БУ:
сок гранатовый
йогурт обезжиренный с гранолой
Перекус ПП:
мандарины
Обед БЛ:
2 бифшстекса говяжьих,
салат из свежей капусты
льняные тосты
Перекус БЛ
кофе, пару кураги в шоколаде
Ужин БЛ:
салат из тунца (тунец, морковь, горошек, яйцо, йогурт, конс. огурец)
льняные тосты
сыр грамм 10, не больше...

Отправить "21.03.2014" в Google Отправить "21.03.2014" в Facebook Отправить "21.03.2014" в Twitter Отправить "21.03.2014" в ВКонтакте Отправить "21.03.2014" в Одноклассники Отправить "21.03.2014" в Яндекс.Закладки

Обновлено 21.03.2014 в 18:47 Anilop

Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии