20/03 - назад в будущее - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

20/03 - назад в будущее

Оценить эту запись
для начала муж расказал анекдот
-Сарочка, вас белое полнит!
-Ну слава Богу, а я думала, что это пельмени

вела почти правильно себя в Австралии ( ну как могла),,конекртно косячила только в последний день и на след день по приезду ( друзья сказали, что они сильно соскучились и надо встретиться, ну и встретились мы так конкретно),, Погрустив над фотками меня сильно красивой дамы в теле я приняла решение и поэтому расписав себе питание на 14 дней решила, что сильно надо вести праведную жизнь ( отступление будет один раз - и то не сильное, а ресторанное ( ваучер пропадает в греческий ресторан!надо срочно всё бросать и бежать заправляться оливками)..одним словом мне нужны пинки если я начну свинячиться или козлить ( возможно даже я начну это дело одновременно - тогда только тапки!)

завтрак БУ
-350г коктейлся овсяного на молоке обезжиреном козлином, белке, немного сушеных вишен и семечек подсолнуха и чиа ( я Маруся купила семена чиа не молотые, и уже эффект не тот -)

обед БЛ
-2 язычка свинских
-летус, помидоры и огурцы со своей грядки


перекус БУ
-тертая морковь с простоквашей обезжиренной 1,5%

ужин БЛ
-язык свинский ( вкусно, но мало - всё мясное мужики слопали)
-1 жареное яйцо
-свежие помидоры и огурцы (надо лопать пока сезон не закончился)

на физ нагрузку ни сил, ни времени, ни желание не хватило
вместо этого послушала аффирмацию ЭТУ на похудение на завтра

Отправить "20/03 - назад в будущее" в Google Отправить "20/03 - назад в будущее" в Facebook Отправить "20/03 - назад в будущее" в Twitter Отправить "20/03 - назад в будущее" в ВКонтакте Отправить "20/03 - назад в будущее" в Одноклассники Отправить "20/03 - назад в будущее" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Antaris
    Привет!!! Праведная жизнь наше все!!
  2. Аватар для Lusha
    Привет! Пинки и тапки эт мы всегда пожалста)))))
  3. Аватар для Матрёшка
    Праведная жизнь наше все!
    аж шальная мысль посетила - а не погрешить ли на последок
    Lusha эт вы тока обИСЧаете - а на самом деле вы белые и пушЫстые
  4. Аватар для Lusha
    Цитата Сообщение от Матрёшка
    аж шальная мысль посетила - а не погрешить ли на последок
    Lusha эт вы тока обИСЧаете - а на самом деле вы белые и пушЫстые
    какой грешить???? Нет уж держись давай
  5. Аватар для Antaris
    Да ты че, только на путь истинный встала, хватит уже грешить, мы наблюдаем!
  6. Аватар для Матрёшка
    я с чайком бешенно дорогим зеленым решила отвязаться! завтра озвучу начальные цЫфры - чтобы было видно какая я мАладец или не очень
  7. Аватар для Antaris
    сегодня не вставала?
  8. Аватар для Матрёшка
    сегодня не считается - я встала,увидела и сразу забыла - чтобы день в радость был
  9. Аватар для Antaris
    Все правильно, я в субботу тоже начала новую жизнь со сгущенки, резко нельзя пугаться!
  10. Аватар для Матрёшка
    резко нельзя пугаться!
    ржала как немогу
  11. Аватар для Гаечка
    давай я скажу - у тебя углеводы только утром и все. а дальше? чем организм подпитывать? И никаких косячить, раз решила
  12. Аватар для KateOz
    Цитата Сообщение от Матрёшка
    семена чиа не молотые
    да это не проблема. В кофемолку их да и готово дело!
    Привееет! без тебя - никуда!
  13. Аватар для Thomasok
    Привет, Матреш! с возвращением. Слушай, я вот изменила свое питание, и просто таю на глазах, и все благодаря Наташе-Веснушке. Ты, давай тоже становись в наши ряды. Я тоже все думала, что фигня, раз Монтиньяк обещал, то должна и так похудеть, выпекая его пироги-да-тортики.
  14. Аватар для Noc
    Ты, давай тоже становись в наши ряды.
    , ага. Спорт и усовершенствованный для фитнеса второфазный Монтиньяк. Я на первой фазе худела, но мышечную массу растеряла, поэтому соединила старую до-Монти систему питания с Монти и с Веснушкиными дополнениями ).
  15. Аватар для ната
    Матрёшка нам тебя не хватает!
  16. Аватар для Матрёшка
    Гаечка, спасибо, я задумаюсь по этому поводу
    КатИрина, ну ты прямо генератор чудных идей! спасибки, дорогая
    Томасок, Орешек фитнес-диеты хороши тем, у которых этот самый фитнес есть .. а у меня его нетути, но я обязательно всё равно попробую ( есть у меня припрятаная такая диета на особый случай, когад надо в пльюшко влезать!)
    ната это очень прЫятненько слышать;D
  17. Аватар для Штучка
    Матрешка, вес вернешь. Главное, что хорошо отдохнула!!!
  18. Аватар для Матрёшка
    Штучка, я с тобой согласна! дай пять! нет - лучше десять