75-й день года - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

дневник наты

75-й день года

Оценить эту запись

Завтрак БУ
стандарт
творог+3 ст. л. сух. геркулеса+кефир+яблочное пюре=блендер
2 "тонуса" с авокадо и семгой с\с
кофе

перекус
тёртая морковь+кунжут+курага+ЛМ
кофе
шоко

Обед БЛ
рагу(маш+баклы+кабачок)всё тушеное в сковородке
курогрудка
чай мятный
шоко

УжинБУ
фасоль стучковая+белок яйца=яйчница(наверно)
треска паровая(небольшой кусочек)
кефир1%+ежевика

Отправить "75-й день года" в Google Отправить "75-й день года" в Facebook Отправить "75-й день года" в Twitter Отправить "75-й день года" в ВКонтакте Отправить "75-й день года" в Одноклассники Отправить "75-й день года" в Яндекс.Закладки

Обновлено 17.03.2014 в 21:39 ната

Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии