дневник наты

Девчонки всем МонтиЗдрасте!
Выходные прошли не без косяков(наверно у всех так?Особой активности в дневниках не наблюдаю). Хачапури,тортики и вино
Но сегодня ни-ни,хотя вечером ещё девичник намечается.

Завтрак БУ стандарт 8.00
творог0%+3 ст. л. сух. геркулеса+вода+сироп агавы=блендер,сверху годжи
2 "тонуса" с авокадо и сёмгой с/с
кофе

перепив10.00
кофе
кешью

12.00
ABS + Stretching(пресс+растяжка)
гиперэкстензия

14.00 ЛПП
творожный мусс 0% с клубникой

15.00
Обед БЛ
курятина духовая+овощи с ОМ
чай с лимоном и имбирём
шоко

ужин 19.30
в кафе,значит БЛ
блин,фокаччу сожрала