07/03/2014 жара - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

07/03/2014 жара

Оценить эту запись
всем привет!!!!!
вот у нас жара мамочки завтра будет 40, а в воскресенье 19
так и живём , все болеют , а как с такой погодой не болеть ?
ладно у меня тьфу тьфу дома не болеют
меню за 6/03/2014

завтрак :
БЛ бутер с люрпаком , сыром и селедкой листом салата и помидором
кофе с молоком

перекус :
3 ваза фибер

обед:
гадость редкостная ( мне от неё долго революция в животе происходила)
шуарма (индюшья ) с баклажанами на гриле с перцем красным . хумус , сол,огурцы
лист салата с огурцом
+ там очень много специй после этой трапезы сушит из нутри кошмар 1.5 литра выпила

перекус :
леписин

ужин :
2 кус ц/з хлеба с листом салата помидором и лососем
кофе с молоком

перекус:
10 гр шоко с кофе с молоком

ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ !!!!!!!

Отправить "07/03/2014 жара" в Google Отправить "07/03/2014 жара" в Facebook Отправить "07/03/2014 жара" в Twitter Отправить "07/03/2014 жара" в ВКонтакте Отправить "07/03/2014 жара" в Одноклассники Отправить "07/03/2014 жара" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Перфекта
    Пошла погуглить, что такое люрпак. Ты, Эрикука, опять соблазняешь экзотичными названиями).
    А у нас недавно переболели все простудой, снег еще лежит вовсю.

    Ааа, так это просто масло! У нас не встречала такую марку
    Обновлено 10.03.2014 в 12:47 Перфекта
  2. Аватар для Nunya
    Перфекта, у нас в "Метро" это масло есть!