65-й день года - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

дневник наты

65-й день года

Оценить эту запись
Всем МонтиЗдрасте!

Вчера было состояние-нестояния;слабость и апатия. Про спорт не может быть и речи.Но пришла с работы, а дома свету нету-выход один идти на спорт,не сидеть же в темноте

Завтрак БУ
творог+3 ст. л. геркулеса+вода+агава=бленд р,сверху годжи
2 "тонуса" с авокадо и сёмгой с/с
кофе с молоком

перекус
курага
кешью
ромашковый чай

Обед БЛ
ячка с молоками паровыми с луком и чесноком
кофе
шоко

Всё остальное по факту до пишу,а то поздавлялки намечаются......

Отправить "65-й день года" в Google Отправить "65-й день года" в Facebook Отправить "65-й день года" в Twitter Отправить "65-й день года" в ВКонтакте Отправить "65-й день года" в Одноклассники Отправить "65-й день года" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Гаечка
    Удачно приянть поздравления! И какая молодец - на спорт! я бы спать завалилась С наступающим!
  2. Аватар для ната
    Цитата Сообщение от Гаечка
    я бы спать завалилась
    план был именно такой-нажраться макарон,хлеба с джемом и чаем и в люльку
    Но сверху виднее...
  3. Аватар для Гаечка
    это сила воли и желание победы
  4. Аватар для erikuka
    Вчера было состояние-нестояния;слабость и апатия.
    и правда спорт помог !!!!!???
  5. Аватар для ната
    erikuka Абсолютно верно,я вышла из зала,так у меня энергия появилась и сегодня так приятно мышцы побаливают