57 день года - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

дневник наты

57 день года

Оценить эту запись
Всем МонтиЗдрасте!
Завтрак БУ
2ст. л. Сухого геркулеса+творог+вода+сиро агавы=блендер. Сверху ягоды годжи
2" тоуса"с авокадо и сверху яичница со шпинатом и 2 белками
Кофе

Обед БЛ-1
Ряженка 80 гр
Кешью 6шт
Курфиле в маринаде с пюрешкой из брокколи,горохо,нута

Обед БЛ-2
Курфиле с пюрешкой
Чай ромашковый
Курага
Шоко

Перекус
Чай
Курага
Кешью

Вечером на закуп в Метро(рыбки,ягод,овощей-да побольше,побольше)
УжинБу
Рыбный бульон
Крисп
Ягоды

Отправить "57 день года" в Google Отправить "57 день года" в Facebook Отправить "57 день года" в Twitter Отправить "57 день года" в ВКонтакте Отправить "57 день года" в Одноклассники Отправить "57 день года" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Гаечка
    и клубнику небось, да? какой бутер - ах! и обед вкуснющий
  2. Аватар для ната
    Гаечка,да за клубничкой. Обед пришлось делить на две части,такой вкусный,что решила повторить.
  3. Аватар для erikuka
    классный обед , у меня аж слюнки потекли
  4. Аватар для Матрёшка
    ну да - бутер ты намастерила на славу! и пюрешка у тебя интересная такая - люблю все пюрешки с нутом
  5. Аватар для ната
    Матрешка ты права,бутер был грандиозный, ели в рот запихнула,по высоте не проходил-негабарит значит
    Эрикука делюсь обедом