25/02 - 66.2 3 сезон 2 серия - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

25/02 - 66.2 3 сезон 2 серия

Оценить эту запись
Пошла 3я неделя моей новой системы питания и я очень рада, потому что всё немного становится на свои места - то есть привесов от вина нету вообще, а соляные привесы в пределах разумного – 300г!! ( а были-то, а были-то - до 1,5кг местами),, еще хочу выяснить эмпирическим путем есть ли изменения в дождевой политике моего организму, но это и не за горами,, Итог - пока мне нравится, а что дальше - так будем посмотреть но цели я достигла как и планировала - вчера на утро у меня было 65,9!! Ура!!),, теперь новая цель - 65,3 на понедельник 3 Марта

Завтрак БУ 9,00
-каша сырая из хлопьев овсяных на козлином молоке, белке сухом, орехи-семечки, ½ авокадо, сироп агавы

Обед БЛ
-много мяса - говяжий рост mediums rare
-свежие помидоры

Ужин БЛ
- опять говяжий рост - сил нету оторваться - он такой сочный и мраморный, что просто атас!
-овощной салат с козьей фетой , огурцами со своего огорода и базиликом и зеленым луком оттуда же ( заправка –йогурт )

Сходила на курс типа как получать от еды удовольствие ( основа - малокомпонентные приемы писчи ),, идея понравилась, попробовать стоит ( тем более, что на гулянках я салаты и не сильно ем вообще - они мне теперь бурду сваленную в кучу напоминают без какого-то четкого направления,, зато на окрошку как ни странно у меня чёткий детский иммунитет)

Отправить "25/02 - 66.2 3 сезон 2 серия" в Google Отправить "25/02 - 66.2 3 сезон 2 серия" в Facebook Отправить "25/02 - 66.2 3 сезон 2 серия" в Twitter Отправить "25/02 - 66.2 3 сезон 2 серия" в ВКонтакте Отправить "25/02 - 66.2 3 сезон 2 серия" в Одноклассники Отправить "25/02 - 66.2 3 сезон 2 серия" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Гаечка
    Поздравляю с циферкой! молодец!
  2. Аватар для Матрёшка
    если чесТно,Гаечка, я надеялась на больший отвес, ну да ладно - чего уж там! придется и этому радоваться как ребёнок
  3. Аватар для KateOz
    Мабрук!
    Ой, извините! Поздравляю в смысле!
  4. Аватар для Муха
    Матрёшка, вес классный! Поздравляю!!!Так держать. Стремлюсь к такому весу!
  5. Аватар для katerin
    Супер - супер! Молодец! Стейки... они меня гипнотизируют!
  6. Аватар для erikuka
    МАТРЁНА !!!! молодец!!!!! с отвесиком рада за тебя
  7. Аватар для Матрёшка
    Катрин, Муха, Катюня, Эрика - спасибо вам за поддержку! мне это очень приятно,,чессслово
  8. Аватар для ната
    Ну, за новые цели и рубежи"
  9. Аватар для Штучка
    Матрешка, ну, что?? Дело сдвигается с мертвой точки?? Так держать. Обеды и ужины - класс!!!
  10. Аватар для Матрёшка
    Ну, за новые цели и рубежи"
    мадам, мне нравится Ваш тост
    Штучка, ну я очень надеюсь, иначе нет смысла! мясо - вот моя страсть, только мясом я сыта и только мясо помогает справляться пока с таким режимным питанием,, знаю преотлично, что это не самый лучший выход лопать тяжелое мясо 2 раза в день, но решила сделать разгрузку от куры