23.02.14 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
RSS лента

Таткин дневничок

23.02.14

Оценить эту запись
Сегодня ела все подряд...
Завтрак БЛ
Финкрипсы
Колбаса ск
Чай зеленый

Перкус БЛ
Фундук
Чай
Шоколад горячий со стевией
Семечки

Ужин БУ
Кальмары
Селедка ( там было неправильное растительное масло, но я его отряхивала с кусочков)
Хлеб цз
Виноград
Чай зеленый
Чернослив

Отправить "23.02.14" в Google Отправить "23.02.14" в Facebook Отправить "23.02.14" в Twitter Отправить "23.02.14" в ВКонтакте Отправить "23.02.14" в Одноклассники Отправить "23.02.14" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для katerin
    А обед кто украл? В БЛ криспы можно только те, в которых 23% клетчатки.
  2. Аватар для Гаечка
    и виноград на ужин лучше убрать. а селедку - как ни отряхивай, масло оно и есть масло. Соли сама, у тебя будут в твоей рыбке только полезные жиры
  3. Аватар для KateOz
    А я еды вообще-то как-то и не заметила... Перекусики, перехватики... А кушать когда будешь?
  4. Аватар для katerin
    Все же добавлю, что 0,5 ч.л. растительного масла можно в БУ, так что человек старался!
  5. Аватар для Татка
    Спасибо девочки что смотрите мой дневник
    KateOz, сама понимаю что кусочничать плохо, целый день рот не закрывался, хотелось всего. В следующий раз надо сесть и поесть нормально.
    Katerine, Финкрипсы у меня чисто ржаные, но клетчатки всего 19, их нельзя в БЛ? А то я их постоянно с мясом ем...
    Гаечка, KateOz, вы правы - в итоге у меня привес почти в килограм
  6. Аватар для KateOz
    Не переживай, все на ошибках учились и учимся!
    Это же бесценный опыт
  7. Аватар для katerin
    Не, не подойдут, к сожалению хлебцы твои... Ищи ржаные сухарики "Fazer".