20/02 - 66 - 2 сезон 4 серия - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

20/02 - 66 - 2 сезон 4 серия

Оценить эту запись
вчера напрасно я падала в обморок и окропляла весы слезами после вечернего взвешивания - всё оказалось не так страшно, хотя даже хваост от 5 порадовал бы нашу девочку гораздо больше! но это хорошо колбасу и торт жрать, а вот избавляться от непонятного привесу это работа не для слабонервных! так что продолжаю воспитывать в себе устойчивот к весовым неприятностям и питаться по разработанному плану,, конечно, в этот целомудренный план Катюня пытается то описанием, то картинкой, то посулом выслать этот невъ----нный торт под названием Киевский, но я думаю, что придется выделить ему местечко в моём графике готовки,, надеюсь, что воскресенье - это самый удачный день и тогда вся последующая неделя пройдет в любви и понимании
завтрак БУ 9,00
-2 куска хлеба на закваске ржаного
-лосоь скандинавского посолу с летусом
-селедка с огурцом ( селедка была жутко соленой, несмотря на то, что нав банке было написано Слабосоленая,, представляю какая по соли сельдь нормально посоленая в их шизофреничном понимании),, селедка была нагоа запихнута в маслице, но я её буквально выкручивала ка белье - так что надеюсь масла попало в мою организму по минимум
-1 крисп Васа с ложкой бабрикосового варенья
-и чтобы совсем спасть не хотелось - клубничек штучек 7
подвожу итог по завтрак -

обед БЛ 1,00- совсем немного - по времени есть не хотелось но надо было идти к докторв на прием - к краниальному остеопату ия была не уверена, что вся еда не пойдет назад, когад он будет вертеть и крутить меня на столе
поэтому
- на 2 укуса жареной курицы, маринованной в кокосовом уксусе
-1 ложка красной квино с мексиканскими специями и помидором

ужин БЛ 5,00
тут голожд проснулся как надо, поэтому пыталась запихнуть много, но оно лезть отказывалось
-курица с обеда
квиноа с обеда
-салат из овощей с капелькой анашового масла
- и половник сокса томатного с фаршем для спагетти ( не могла отказать себе в удовольсвии попробовать свежеприготовленного мои сыном соуса)
решали, что сыр и шоколад будут лишними после такого праздника жизни

и что мне больеш всего понравилось в этом дне ( несмотря на полную загруженность работой) - это то, что нельзя спорт делать в течени 24 часов

Отправить "20/02 - 66 - 2 сезон 4 серия" в Google Отправить "20/02 - 66 - 2 сезон 4 серия" в Facebook Отправить "20/02 - 66 - 2 сезон 4 серия" в Twitter Отправить "20/02 - 66 - 2 сезон 4 серия" в ВКонтакте Отправить "20/02 - 66 - 2 сезон 4 серия" в Одноклассники Отправить "20/02 - 66 - 2 сезон 4 серия" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для KateOz
    Цитата Сообщение от Матрёшка
    и что мне больеш всего понравилось в этом дне ( несмотря на полную загруженность работой) - это то, что нельзя спорт делать в течени 24 часов
    А мне это понравилось!
  2. Аватар для ната
    Цитата Сообщение от Матрёшка
    пыталась запихнуть много, но оно лезть отказывалось
    -счастливчик!У меня на ужин наооборот,планирую,что-то лёгкое и непренуждённое,а в итоге заканчиваю тяжёлой артилерией
  3. Аватар для Матрёшка
    ,а в итоге заканчиваю тяжёлой артилерией
    я поняла, что гараздо приятнее планировать артилеррию - типа" а оно как бабхнет", и тогда намного приятнее съесть как Дюймовочка, ну или как двоюродная бабушка Дюймовочки
  4. Аватар для Гаечка
    Какой настрой! А какой сынуля! И рада за отвесик Вот для шоко 10 г я всегда найду место
  5. Аватар для Antaris
    Селедка с бабрикосовым- шик!!!
  6. Аватар для Матрёшка
    Гаечка, настрой ничего так - но пока всё после остеапата устограмиться - отвесов ждать не прийдется - организм себя восстанавлиева,, и это жаль! мне надо на воксресенье в бруки влезть срочнА - а там даже 30 грммиков уже как результат
    Антарис, завтра из той солонины сделаю паштет с белками - авось оно получше будет,, лень варить нут, а так бы и ннут пошел! о! у меня же хумус есть готовый! набадяжу- ка я паштетику ( хотя и хлеб ,и нут - есть перебор, но душа просит ,,, это телу я отказать могу , а вот душе- да НИ-КА-ДА!
  7. Аватар для katerin
    Катюня не виновааааата! И вообще, кто у нас тут паштетами неземными с селедкой хвалится, а?
    Лишь окунь душу греет мне,
    и черный чай,
    что ждут меня на завтрак! (Хокку о прекрасном)
  8. Аватар для ната
    Цитата Сообщение от Матрёшка
    двоюродная бабушка Дюймовочки
    я чуть со стула не грохнулась от смеха
  9. Аватар для Штучка
    Ниче себе как тут завтракают!!!! Одна рыба, другая и всего побольше, побольше!!!
    Как тебя там остеопат хорошо размял?
  10. Аватар для Матрёшка
    Штучка, ну это краниальный остеопат - он скорее вертит чем давит,, скажем так- у них другая техника, котоарая меня больше устраивает,,Я благодарна моей учительнице английского, которая мне его порекомендовала,, теперь и мои знакомые к нему ходят если вдруг чего,, спину мне попустило основательно, а вот колено еще побаливает, но после остео надо хотя бы 3 дня выждать чтобы говорить о результатах,,он сказал, что еще надо раз прийти, но я решила выправить всё, что возможно и наверное понадоедаю ему,, он дядька прикольный - с ним даже болтать сплошное удовольствие тут я ему жалуюсь, что надо мне бедра подправить, а то они как-то покривились малость и говорю, что я даже pencilskirt носить спокойно не могу - Тут он делает такие круглые глаза и говорит жутким шепотом :- Не можешь? Наталья, ну это же просто шокирующе ужасно