18/02/2014 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

18/02/2014

Оценить эту запись
всем приветы !!!!!
завтра как мне кажется я попрощаюсь со своим ремонтником АЛелуя
вчера как всегда вечером чего то мыла да передвигала
с сегодня до пятницы должна всё убрать , в субботу хочу спорт делать
в пятницу доча приедет на выходные , как же быстро пролетели 12 недели
время летит , а мы стареем
ладно хватит лирики , теперь про меню :
меню за 17/02/2014

завтрак :
2 кус ц/з хлеба с листом салата , помидором и лососем
кофе с соевым молоком

перекус :
3 сырника + кофе с молоком

обед :
ячка +2 гамбургера +варёные брокколи,цв капуста св помогуры

перекус :
20 гр ШОКО 75% +4 бразильские орехи
кофе с молоком

ужин :
БЛ хлеб намазанный ЛЮРПАКОМ + ветчина с сыром + сайра в с/с
кофе с молоком

перекус :
3 чернослива

Отправить "18/02/2014" в Google Отправить "18/02/2014" в Facebook Отправить "18/02/2014" в Twitter Отправить "18/02/2014" в ВКонтакте Отправить "18/02/2014" в Одноклассники Отправить "18/02/2014" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Гаечка
    Посорее твой ремонт пусть заканчивается! Доча приезжает, какая радость! И ты права - как время пронеслось.
    Меню - как всегда, ну очень вкусное!
  2. Аватар для katerin
    Тэк - с, это чего за разговоры о старости в рядах молодых красоток (да еще и с новой кухней?) В общем, поздравляю, непременно загляну обмыть, так сказать! P.S. Мне бы тоже срЭмонтироваться... но я как вспомню, что там полы плиткой выстилать и потолок натягивать... нафиг - нафиг, лучше хату сменю!
  3. Аватар для Матрёшка
    время летит , а мы стареем
    и это в каком месте мы старем? наоборот - мы наливаемся умом, красотйо опытом! мы четче видим наши горизонты! на нас равняются, на нас стараются похожить! во мы какие
    а Хде люрпак берете? и вообще - что это такое?
  4. Аватар для erikuka
    Тэк - с, это чего за разговоры о старости в рядах молодых красоток
    и это в каком месте мы старем?
    мне чего то навело , но всё прошло очень быстренько
    мы молодые и красивые вот так и точка !!!!!!
    а Хде люрпак берете? и вообще - что это такое?
    да энто масло такое , но в нём жиров мало
  5. Аватар для ната
    Цитата Сообщение от erikuka
    время летит , а мы стареем
    ,даже не представляю тебя с такими мыслями в голове.Предположим ,что это писал кто-то другой
  6. Аватар для Nunya
    erikuka, меню мне очень-преочень понравилось, всё тут есть: и рыба, и мясо, и овощи, и шоко, и орехи.... СУПЕР!!!!
  7. Аватар для Antaris
    Мы уже 59 увидим???? С таким меню -увидим!