ФИОНА худеет

17/02/2014

Оценить эту запись

17.02.2014 в 11:35 (1592 Просмотров)

всем приветы !!!!!!!
я всё драю и драю свою квартиру
хорошо что спортом занималась , есть больше сил
КАЛУГИНА дала отпуск на 2 дня не сильно ворочив носом ( странно но факт )
Думаю что воскресенье пора объявить днём сырников
вчера я опять их пожарила
меню за 16/02/2014

завтрак :
2 кус ц/з хлеба с помидором и селёдкой
кофе с м0локом

перекус :
3 ваза фибер с кофе с молоком

обед:
ячка с ёжиками ( курахрудь)в соусе из йогурта
св помогуры

перекус :
апельсин да яблоко

ужин :
4 сырника с лесными ягодами
кофе с соевым молоком

перекус
2 кубика шоко 75%+3 бразильских ореха

вес 60.1скорее бы спорт , хочется увидеть цыфру 59 на весах

вот как то так

Метки: без спорта

Категории: Дневник питания и спорта

« Пред. Главная страница След. »

katerin - 17.02.2014 11:57
Вот как здорово все получилось! Поздравляю! Сырники... ммм, надо сделать!
Гаечка - 17.02.2014 12:32
Поздравляю с выходными! Блин, да тебе до циферки осталось 200 г! А остальное сразу отвалится! Меню вкуснующее как всегда
Матрёшка - 17.02.2014 12:48
2 кус ц/з хлеба с помидором и селёдкой

вот оно вторео счастье - налость,,жруть рыбу и кладуть на привес - поздравляю!

ячка с ёжиками ( курахрудь)в соусе из йогурта

я бы тож не отказалась - никогда ежики такие не делала - а они тоже торчат в разные второны?
Antaris - 17.02.2014 13:46
Господи, Эрика, я уже тоже 59 хочу увидеть!!!
ната - 17.02.2014 16:41
"я всё драю и драю свою квартиру" -Ждём Фото новых интерьеров.Ради чего были эти страдания
erikuka - 17.02.2014 18:24
девчонки спасибо что зашли
скоро будут и фотки и спорт и отвесы ,я в это верю !!!!!!