ФИОНА худеет

12/02/2014

Оценить эту запись

12.02.2014 в 13:52 (1482 Просмотров)

всем приветы !!!!
ещё чуток потерпеть и мы закончим ремонт !!!!
вчера гуляла с подруганкой ,и купила жакет ( боже как же мне понравился размер )
я даже сфоткала свой обед и ужин-перекус
меню за 11/02/2014

завтрак :
2 кус ц/з хлеба с помидором и лососем
кофе с молоком

перекус :
3 пластины фин криспа
кофе с молоком

обед :
любимый салат с любимым соусом : лист салата , помогур , орешки , редиска , курогрудка , проросшие зародыши подсолнуха ,
зел горошек , колораби и соус арахисовый
капучино 20140211_130312.jpg
20140211_130307.jpg

потом на работе заседание ,после него надо было покурить с кофе и 20 гр ШОКО 85%

потом гуляла с подруганкой

типа ужин :
баклажан в кунжутной пасте + халуми жаренный капучино
20140211_182711.jpg

перекус :
яблоко и манчего ну гр 5

Метки: без спорта

Категории: Дневник питания и спорта

« Пред. Главная страница След. »

Antaris - 12.02.2014 14:04
Ух ты, какой классный салатик! Тоже обожаю такие
Nunya - 12.02.2014 14:08
ОООООООО, КАКОЙ салат!!!!!!!!!!! И поздравляю с жакетом и размером! Чтоб носился в удовольствие!!!
katerin - 12.02.2014 14:17
Охохо, да, просто праздник души и тела!
Nunya - 12.02.2014 14:17
нет, никак не могу успокоиться насчет салата: а это порция на одного? а какой реальный диаметр тарелки ( в сантиметрах)?
Веснушка - 12.02.2014 14:32
Какой хороший салатик, дайте-ка тарелочку мне сюда.
Гаечка - 12.02.2014 15:02
С жакетом, нет, с салатом! Какой салат!!!! Я конечно понимала, что ты не голодаешь. Но это надо ОДИН РАЗ УВИДЕТЬ!!!
Перфекта - 12.02.2014 15:20
В Израиле в кафе и ресторанах меня всегда поражали порции, не то что наши креманочки с ничтожным количеством )))
Салат - суперррр!

Обновлено 12.02.2014 в 15:22 Перфекта
erikuka - 12.02.2014 16:09
девчонки ,я же писала что порции у нас большие
вот смотрю на фотку и понимаю что вчерашняя порция была маленькой
я всё удивлялась вчера что смогла осилить целый салат , а сотрудница мне сегодня говорит , ты заметила вчера порции были маленькие
когда я не была на МОНТИ то мы такой салат с подруганкой брали на 2-их , но с хлебом и маслом
Штучка - 12.02.2014 17:46
Обалденный салат!!
ната - 12.02.2014 21:42
Эрикука: