37-й день года - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

дневник наты

37-й день года

Оценить эту запись
1) На работе начинается кошмар .Арендодатель решил делать ремонт внутри нашего офис-склада,со сносом стен,прорубанием окон(зимой!),отключением отопления(Зимой!зимой!).Хор шо хоть электричество будет(хотя не факт).
2)Ура,ура сегодня добралась в "метро" и хорошенечко так затарила свои хомячьи запасы(у-у-ууу ,прям довольная как слон).

Завтрак БУ
яичница из 2 белков со стручковой фасолью
2"тонус" с авокадо
джемик апельсиновый
кофе

перекус БУ
протеиновый маффин
творог0%+ кефир1,5%+ягоды:ежевика,вишн
чай ромашковый

Обед БЛ
Забубенский салат:микс листьев салата,курогрудь,овечий сыр,помидор,кедровые орехи,льняное масло)
кофе
шоко

перекус
пол-яблока

перекус БУ
1/2 ржаной булочки "ржачка"
помогур с солью
черный чай

ужинБУ
молоко(рыб.) на подушке из листьев салата+бальзамик
чай мятный
курага,инжир и пару ложек джема малинового с гранатом

кажись всё

Отправить "37-й день года" в Google Отправить "37-й день года" в Facebook Отправить "37-й день года" в Twitter Отправить "37-й день года" в ВКонтакте Отправить "37-й день года" в Одноклассники Отправить "37-й день года" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Nunya
    джем малиновый с гранатом далфоровский наверное?! Мой любимый! У нас 180, дороговато, я круги нарезала вокруг него, так и не купила, зря Арендодатель ваш - просто зверь!
  2. Аватар для ната
    Да-да! Он самый,в "метро" была на них акция по 108рэ.,так я лоханулась и мало взяла.теперь по 180
  3. Аватар для Antaris
    А я что то засомневалась его брать, а значит надо
  4. Аватар для Nunya
    ната, я тоже этот гранатовый первый раз со скидкой взяла на пробу, потом пожалела, что только один прихватила
  5. Аватар для Гаечка
    У вас арендодатель с ума сошел? кошмар какой!!! Я вот примерно такой завтрак (первую часть) хочу на след. неделе делать Джем такой посмотрю - очень интересно! Булочка прикольная
  6. Аватар для erikuka
    НАТА он просто зверь !!!!!!
    и я джем у нас куплю что меня на сладкое потянуло аж страшно мне 10 лет не тянуло
  7. Аватар для ната
    Antaris у меня всегда только одно сомнение по-поводу этого джема...Смогу ли я остановиться,чтоб не съесть всю банку за 1 присест
    Снесут стены-увеличиться площадь помещения,а соответственно и бабло. А то,что зима.....,ну так у них-то в офисах тепло...Бабки решают всё!
  8. Аватар для ната
    завтрак (первую часть) хочу на след. неделе
    Гаечка расскажешь потом куда желтки придумала утилизировать
  9. Аватар для Гаечка
    у меня запас белков в морозилке. Я когда что с желтками делаю, белки по коробочкам, подписываю - сколько в какой, так и храню Очень удобно! Давно так делаю. И безе потом с них запросто взбить.
  10. Аватар для Веснушка
    У кого-то запас белков..а кто-то желтки в раковину спускает..десятками.
  11. Аватар для Гаечка
    это меня семья спасает: то булочки сделаешь, смажешь желтком, то торт сделаешь. а крем на желтках, то мороженое. Ну и в блины можно одни желтки, а белки себе.
  12. Аватар для Веснушка
    Давай я тебе желтки - ты мне белки
  13. Аватар для Гаечка
    Давай! Сегодня как раз своим в торт 4 желтка ушли
  14. Аватар для Мая
    джемик апельсиновый
    Держите меня семеро