05/02/2014 без спорта - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

05/02/2014 без спорта

Оценить эту запись
всем приветы !!!!!
опять без спорта , и я уже так не напрягаюсь ,ведь у меня теперь есть пол во всей квартире
вчера вместо спорта была маленькая уборка в комнате дочи ( каменюки разгребала да выкидывала )
пыли наглоталась мама не горюй и это был мой перекус
а да вчера посудомойку вернули на родину , и теперь мне не придётся мыть посуду по старинке ( мыть , насухо вытирать и прятать в шкаф ) а да может к концу недели я смогу даже пользоваться кухней ( ну и наварю всякой вкусности) ,бо салатики конечно сила , но мне уже от них тошнит ( хотя я пытаюсь извращаться во всю ).
белый друг порадовал отвесиком ( таким маленьким совсем -200)

меню за 4/02/2014

завтрак :
2 кус ц/з хлеба с листом салата и лососем
КОФЕ С МОЛОКОМ

перекус :
2 сырника +4 кураги
кофе с молоком
обеда ждала долго , ажрать хотелось ужасно
арахис ****

обед :
ну тут был МЕГА -САЛАТ ( не даром я его ждала 2 часа )
лист салата , помогур , перцы св, перцы на гриле , зел.лук,колораби , проросшие отруби подсолнуха , сол. огурец , грибы , оливки и чёрные и зелёные , солат из тунца , лосось ,бурак и киноа
с чесночным соусом в вперемешку с винегретом
салат принесли ну просто огромный я съесть такое не смогла

перекус :
ШОКО 90% 15 гр +3 кураги + кофе с молоком

ужин :
х0рошо что остались сырники
3 сырника с лесными ягодами +2 ст.л йогурта 3%
кофе с молоком

спорт - уборка

перекус :
пыль
ну как то так !!!!

Отправить "05/02/2014 без спорта" в Google Отправить "05/02/2014 без спорта" в Facebook Отправить "05/02/2014 без спорта" в Twitter Отправить "05/02/2014 без спорта" в ВКонтакте Отправить "05/02/2014 без спорта" в Одноклассники Отправить "05/02/2014 без спорта" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Nunya
    Меня уборка часто больше спорта выматывает... и с малюсеньким приятненьким отвесиком! Что будет, когда спорт подключишь!
  2. Аватар для Гаечка
    С отвесиком! Салатом делись - раз тебе много Перекус у тебя вечером обалденный. И как хорошо - полквартиры уже готово!
  3. Аватар для erikuka
    НЮНИЧКА , я очень надеюсь что спорт сдвинет вес
    ГАЕЧКА приходи на обед
  4. Аватар для Galina_V
    erikuka, да-а, с ремонтом, конечно, тяжело, но все-равно это приятные хлопоты. За-то после все будет чистенько, красивенько!!!
  5. Аватар для erikuka
    Galina_V это полная ЖОООО, и уже 2 месяца завтра будет
  6. Аватар для ната
    Скорей бы,скорей твой ремонт закончился !
  7. Аватар для Глория
    erikuka,дотерпи ужо этот ремонт..,дольше терпела...,а я так и буду постаринке...мыть,тереть и в шкап. Салатик у тибе знатный,а буряк варёный или сырой?Отвесики пусть тебя почаще радовают!!!
  8. Аватар для erikuka
    буряк варёный
    варёный
  9. Аватар для Antaris
    Да, салат такой конкретный, сфоткай как нибудь, хоть посмотреть
  10. Аватар для Веснушка
    ждала 2 часа
    Они там лосося с тунцом отлавливали?
  11. Аватар для Штучка
    Какой у вас там глобальный ремонт идет!! Зато потом красотища такая будет!! Держись
  12. Аватар для erikuka
    ВЕСНУШКА для ПИТЕРА это конечно смешно , но везли с другого города минут 40 на машине

    Antaris обязательно сфоткаю

    Штучка-ремонт века я его 6 лет ждала закончится фотки скину
  13. Аватар для Гаечка
    Цитата Сообщение от erikuka
    закончится фотки скину
    о!!! люблю такое!!!! будем ждать
  14. Аватар для ната
    Да-да ждём!
  15. Аватар для Матрёшка
    белый друг порадовал отвесиком
    - это просто кульно! обнималки и целовалки
    новая как конфетка квартирка - это же прздник души! не зря столько понервичала - теперь будешь как королевна вышагивать по обновленному дворцу!
    а салат - это просто сказка! я бы тоже 2 часа ждала в нетерпении,, ну хоть всё обсудила с подруганкой пока салат ждала?