дневник наты
30-й день года
30.01.2014 в 15:33 (2665 Просмотров)
Чё с валютой делается?!
Завтрак БУ -за 2,5 часа до трени
творог0% с ежевикой+1 ч.л. кокос. сах.
1 "тонус" с сёмгой с/с и листьями салата
1 "тонус" с джемом апельсиновым
2 чашки кофе
Body Sculpt-силовая
через час перекус
чай ромашковый
2 мандарина
Обед БЛ
Забубенный салат(листья салата,шпинат,курогрудь,по огур, бол. пер.,овечья брынза,кедровые ор.,Ароматное ПМ)-сижу теперь как удав перевариваю
1 стаканчик какао на козлином молоке+капля агавы
Ужин БУ
скумбрия духовая(Гаечка)
чай
курага
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
