23/01- 65.3 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

23/01- 65.3

Оценить эту запись
Отчитываюсь за неделю - вес не изменился ни на грамму – всё те же 65,3,, спортом по разным причинам ( уважительныи и ну очень уважительным) не занималась 5 дней,, надо бы уже опять начинать - если сегодня не пойду с подруганкой шариться по Гамазинам, то пожалуй ноги позадираю и ими же подрыгаю ( а то через неделю День Варенья, а я ни разу ни прЫнцесса) - непорядок вАпиющий,, так что придется за ум браться хоть с этйо самой легкой стороны
Меню бестолковое было, ну очень ленивое - повторялось каждый день почти, но не голодала и расчитаное на кухню время проводила более приятно - читала книжки запоем! Конечно соскучилась за вкусной снедью, но опять же - надо не только о тельце подумать, но и о душе
Завтрак БУ
-овсяный коктейль ‘ Берримор ‘ с сухим белком на сухом обезжир козьем молоке+ сухофрукты- кокос сахер+свежие сливы+ немного грецких орехов и молотые семена чиа

Перекус – 3х минутный бисквит,,ну пошло, но не сильно - видать сухая смесь в этот раз другая и так не поднялось на кокосовом сахере,,

Обед БЛ
- стейк му-му
- свежие помидоры по размеру как бычье сердце
Если не пойду затариваться шмотьем и кухонной утварью ( я поняла, что мне нужна новая чугун сковорода, потому как мне повар с моего бывшего ресторана сказал, что теперь он только этой маркой пользуется - и теперь уже я ни есть, ни спать не могу - мне же тоже такое надо!) то будет у меня:
Ужин БЛ
Говядинка в каком-нить виде ( может даже и опять стейк) - он отлично насыщает, но стейки у меня грамм по 350-400г,, а что делать если меньше они не такие вкусные??
А если все же любовь к праздношатанию пересилит, то уже в кафе какой-то сырной нарезкой угощусь

Отправить "23/01- 65.3" в Google Отправить "23/01- 65.3" в Facebook Отправить "23/01- 65.3" в Twitter Отправить "23/01- 65.3" в ВКонтакте Отправить "23/01- 65.3" в Одноклассники Отправить "23/01- 65.3" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Antaris
    Матреш, как ты делаешь стейки а? Вот пару раз пробовала, подошва вышла, больше не пытаюсь
  2. Аватар для Alexa_Alexa
    а я ни разу ни прЫнцесса
    Что-то ты наговариваешь на себя По-моему, на фотах только короны не хватает - а так принцесса принцессой!
  3. Аватар для Nunya
    Ну и ладно, что пока отвесов нету, жизнь-то всё равно отлично сложилась! Я вот тоже новую сковороду запланировала (пару недель уже как), даже денег отложила и на днях пойду покупать, значит это начался всеобщий сковородочный бум
  4. Аватар для Гаечка
    послушай, с неизмененным питанием и отстутствием спорта - и вес не изменился! Этому радоваться надо Да, стейки, читаю тебя и слюной захожусь, у меня тоже не получается. Муж, собака лесная, не готовит, а вот их делает с легкостью - как?! Представляю, как тебя сковорода в мыслях преследовала
  5. Аватар для Nunya
    Девочки, не постесняюсь мяукнуть (без согласия хозяйки), что тут у нас имеется секретная информация (Матрёшкина же про стейки) вот
  6. Аватар для Матрёшка
    Антарис, мы вот ТУТА это дело по полкам разкладывади - надеюсь тебе поможет
    Саш, ну это да, я такая но как-то хочется примолодить и похудеть ту прЫнцессу какм-нить волшебным образом ( спорт подойдеть !)
    Нюньчик, ты главное деГни не потрать - а то я так до Хозяйственного магазина и не дошла - зато бижутерии и жратвы накупила ! теперь на след неделю опять планирую сковороду идти покупать
    ГАечка, ну теперь надо постараться до субботы дожить ( когда я спорт возобновлю, а то после шопинга и стейка с сыром уже не охота ничем дрыгать
  7. Аватар для Nunya
    Матрёшка, мы понимаем друг друга без слов!!! Я вот снова зачиталась, и как раз такую ребристую сковороду и планирую прикупить, значит судьба мне и стейки освоить!!!
  8. Аватар для Матрёшка
    ну тада в добырй путь
  9. Аватар для erikuka
    ну за неделю не как то плохо , а бы даже сказала ХОРОШО
    душеньку порадовала , и результат не грамма привесу
    здорово !!!!
  10. Аватар для Гаечка
    Цитата Сообщение от Матрёшка
    после шопинга и стейка с сыром уже не охота ничем дрыгать
    верю Но ты походила хорошо, я так думаю
  11. Аватар для Мая
    Матрёшечка, а скажи пожалуйста с какого веса ты начала Монтиньячить?
  12. Аватар для Штучка
    Матрешка, чтобы ты ела неделю одно и тоже, это ты кому-нибудь другому рассказывай Мы-то знаем, что у тебя каждый день всякие вкусности. Вон вкуснейшие стейки по два раза в день трескают.
    А вот со спортом ты не затягивай, то потом таааааак тяжело опять в эту рутину войти, я как раз сама сейчас из нее напрочь вышел и никак вернуться не могу.