20-й день года - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

дневник наты

20-й день года

Оценить эту запись
Вчера ужин у МонтиПодруги прошёл в тёплой и дружеской обстановке и к моему вниманию было предложено:
БЛ
ячка с мясом в подливе(подливка на основе ячневой муки со специями+немного сметаны,буквально чуть-чуть)
пирог с яблоками из арахисовой муки по мотивам "шарлотки"
чай
шоко
Вобщем пир горой,ужин,что говорить вышел на славу.Спасибо Дорогая!
P.S. а кашу с мясом и подливкой ,что было заготовлено на неделю, наши мужики умяли за один присест

А теперь из сегодняшного

завтракБУ-за 3 часа до трени
итальянские макароны(которые в пучки завёрнуты) с разогретыми на сковородке на МВК цукини,болгарс.пер.+немного рубленных томатов. в с/с
форель с/с с листьями салата на половинке ржаного хлеба
кофе с кок. сах.



перекус
часть помело
ромашковый чай

обедБЛ
ячка с 2 котлетами
салат помогуровый с бол. пер.+ ароматное ПМ
чайник чёрного чая с чабрецом
курага
грец. орех
шоко

ужинБУ
кефир1% с ягодами+ сироп агавы
мож ещё какими овощами похрущу
ещё фасолью белой из консервы догналась

Отправить "20-й день года" в Google Отправить "20-й день года" в Facebook Отправить "20-й день года" в Twitter Отправить "20-й день года" в ВКонтакте Отправить "20-й день года" в Одноклассники Отправить "20-й день года" в Яндекс.Закладки

Обновлено 20.01.2014 в 22:58 ната

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Гаечка
    Какая у тебя подруга: переедай ей мое уважение, и знаешь, скажи мне кто твой друг, значит ты заслуживаешь такого внимательного отношения чего ужин такой "мелкий"?
  2. Аватар для ната
    чего ужин такой "мелкий"?
    С обедом затянула и ужин получается после 21.00
  3. Аватар для Гаечка
    ната, тада понятно! А то как-то у тебя странно видеть такой совсем неправильно-легкий ужин
  4. Аватар для erikuka
    классное меню у тебя на ужин . мне бы такую подругу