ФИОНА худеет

всем приветы !!!!
вчера опять был спорт ,правда места для него маловато ,я то махну правой рукой ,а там шкаф , левой ногой а там
ещё какая то хрень .
но без него нельзя , с ним как то белый друг радует по утрам опять 60.5, мне конечно хочется увидеть 59
ну я поминаю шо для этого надо работать
вчера делала треньку секс дивы ДЕНИС ОСТИН 50 минут ( 20 минут танцы - мне как то не понравилось очень быстро она это делала , я тупо не успевала ) , а всё остальное было жуки -пуки

меню за 19/01/2014

завтрак :
как всегда нечего нового 2 кус.ц/з хлеба с листом салата помидором и ЛОСОСЕМ
кофе с молоком

перекус :
кофе с молоком +3/4 лепесинки

обед:
ёжики ( ячка + говядина ) св. помагур с лимоном и авокадо с лимоном ( очень маленькое )

перекус :
3 кураги +15 гр ШОКО 85% кофе с молоком

дома захотелось чего то захомячить вкусного
сделала тосты БЛ
один с тунцом луком и сыром
один с ветчиной луком и сыром
св помагур и кофе с молоком
20140119_184104.jpg
20140119_184220.jpg
20140119_185101.jpg
спорт

перекус
яблоко в микро с 2 ст ложками котеджа 3%

всё