ФИОНА худеет

приведЫ!!!!
на весах все тоже 60.5 , наверное это хорошо что вес закрепился на этой отметке
вчера конечно спорта не было , была погулянка с подруганкой ,купить не чего не купила ,
но чуть по магазинам походила да и в кафешке посидела

меню за 14/01/2013

завтрак :
2 кус.ц/з хлеба с листом салата и лососем
кофе с молоком

перекус :
2 пластины фин криспа +3 кураги кофе с молоком

обед :
салат : лист салата , помогур , морковка , грибы , зелёная фасоль , курогрудка , орешки с соусом чесночным

перекус :
клубника с йогуртом 0%( 4 ч.л.)

ужин в кафе :
тилапия с обалденном соусе , салат, капучино

поход по магазинам

перекус в кафешке :
кофе + ШОКО 70% с мятой

а да у меня радость сегодня у меня будут двери ( и в туалет можно будет ходить спокойно ,не предупреждая домашних