12/01/2014 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

12/01/2014

Оценить эту запись
всем приведы !!!!
началась моя рабочая неделя
белый друг показал сегодня 60.5 , но так как долго я с ним не общалась не знаю радоваться или плакать , хотя перед |КД на них было 60.1. всё равно повода для расстройства мало 400 гр -фигня .

вчера я успела :еду сготовить , убирать разгромы дома , запустить 5 стиральных машин и сделать покупки в ИКЕИ

меню за 11/01/2014

завтрак :
2 кус.ц/з хлеба с листом салата , помидором и лососем
кофе с молоком
обед :
салат : лист салата , помогур , перец , болгарский сур , курогрудь
кофе с молоком
перекус :
2 кус ц/з хлеба с печенью трески
кофе с молоком
а потом начался безпредел
в магазине хде было убийство 2 кубика шоко 85%
потом в кафешке
омлет ,тунец,сыр, кофе с 15 гр шоко 70% с мятой ( если честно я привыкла шоко 80-85% и мне было сладковато )
всё

Отправить "12/01/2014" в Google Отправить "12/01/2014" в Facebook Отправить "12/01/2014" в Twitter Отправить "12/01/2014" в ВКонтакте Отправить "12/01/2014" в Одноклассники Отправить "12/01/2014" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для ната
    erikuka,я не поняла в магазине было убийство или это ты прикончила шоколадку?
  2. Аватар для erikuka
    убийство это не то слово , я такого ещё не видела
  3. Аватар для ната
    так все натурально!Не дай бог на такое наткнуться!
  4. Аватар для Гаечка
    Ничего себе - столько дел переделать! И 5 стирок!!!! Обожаю твои салаты А вес - только радуйся: без весов остаться в том же весе, супер!
  5. Аватар для ната
    Цитата Сообщение от Гаечка
    Обожаю твои салаты
    да-а салаты у неё знатные
  6. Аватар для Гаечка
    я слепая! только заметила, что ты аватарку сменила - очень! Такой хитрый, уверенный женский взгляд. Ощущение "сейчас допью и пойду побеждать!"
  7. Аватар для erikuka
    Цитата Сообщение от Гаечка
    "сейчас допью и пойду побеждать!"
    это точно , только победа !!!!
  8. Аватар для erikuka
    а да сегодня пришла на работу и мне все да ты похудела очень ,и вчера папа тоже "ой как же ты похудела "
    вот это радость
  9. Аватар для Штучка
    Значит точно похудела!!!
  10. Аватар для Galina_V
    erikuka, так держать!!! Да-а-а, список дел, я тормоз по жизни
  11. Аватар для Nunya
    erikuka, на аватарке - красотка!