пятница 10-й день года - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

дневник наты

пятница 10-й день года

Оценить эту запись
Свершилось!Купила абонемент в фитнес центр,сегодня была первая тренировка Total Workout(домой дошла на дрожащих ножках)

завтракБУ
макароны "аль денте" с тунцом в с/с(консерва)
1 хлебушко"тонус"+авокадо+икр а красная
кофе

перепив
ромашковый чай

обед
яичница с цукини из 2 желтков(надо было утилизировать)+чуть молока 3,2%
чай черный заварной
кешью,шоко

ужинБУ
Паровая треска
черри
чай черный заварной
курага

может быть в ночи
кефир 1%+ягода заморож.

Отправить "пятница 10-й день года" в Google Отправить "пятница 10-й день года" в Facebook Отправить "пятница 10-й день года" в Twitter Отправить "пятница 10-й день года" в ВКонтакте Отправить "пятница 10-й день года" в Одноклассники Отправить "пятница 10-й день года" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Гаечка
    Поздравляю с абонементом Здорово! Завтрак очень вкусный, надо мне про авокадо вспомнить. а то лежат... ждут... До них очередь никак не дойдет.
  2. Аватар для Штучка
    Ах какой завтрак вкусный!!! И с абонементом, теперь надо заниматься!! ))
  3. Аватар для ната
    Отступать некуда,За нами Монти!
  4. Аватар для Гаечка
    прочитала тебя, пошла Зумбу сделала - спасибки! довольная буду Шерлока пересматривать (а как она мне настрой подняла!!!!)
  5. Аватар для ната
    Гаечка,+1000500
  6. Аватар для erikuka
    спорт зал это даст хороший толчёк
  7. Аватар для Матрёшка
    желаю, чтобы деГни отработала,,! а то на меня это не действуте - я куплю абнемент, а потом лень ходить и деньги получается в одно место затолканные!
  8. Аватар для ната
    Матрёшка,Буду стараться изо всех силов