10/1 - 64.7 - уря-я-я-я!!награда нашла геройку! - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

10/1 - 64.7 - уря-я-я-я!!награда нашла геройку!

Оценить эту запись
сегодня на весах были замечены 64,7! - так было радостно, прямо пришлось слеХка потанцеват в ванной и погорланить песТни веселого содержания! то есть свет в конце тунеля я увидел, и надеюсь что тунель ведёт в правильнмо направлении,, но и на этом прЫятные моменты не закончились,, моя подруга сказала, что я похудела,, когда я начала скромно говорить-ах, нет! оставьте! я в той же самой поре!! - она сказала, что не надо ля-ля поскольку у неё тож глаза не на ж,,,,..так я сдуру ( читай с радостных глаз) сожрала полкило голубики и 350г копченого лосося , что немедленно привело к обпиванию водой и завтра я буду как недотопленная русалка,,но я таки потанцевала и попилатила на 55минут! то есть я молодец как ни крути-ни верти-ни козли! а завтра в гостях мои любимые шашлыки! как бы еще и завтра перед гостями потанцевать и ногами подрыгать!
ну и потом же барахло и шмотки никто не отменял как мотивацию! то есть -видишь цель? --вижу!-веришь в себя?-верю!
завтрак БЛ поздноватый тож
-сосиски домашние свинячьи
-покупной болгарский пинджур
завтрак удался на Большую Славу!

перекус - 0,5 кило голубики


обедо ужин - поздний БУ
- 4 криспа 24% клетчатки ВАСА
-350 г ( если не все 400 копченого правильного лосося - волшебный вкус!
-свежий огурец

спортивная подготовка

на самый грядущий ночер - кусоек небольшой жареной курицы ( ну чтобы желудок за ночь не забыл как переваривать писчу !

Отправить "10/1 - 64.7 - уря-я-я-я!!награда нашла геройку!" в Google Отправить "10/1 - 64.7 - уря-я-я-я!!награда нашла геройку!" в Facebook Отправить "10/1 - 64.7 - уря-я-я-я!!награда нашла геройку!" в Twitter Отправить "10/1 - 64.7 - уря-я-я-я!!награда нашла геройку!" в ВКонтакте Отправить "10/1 - 64.7 - уря-я-я-я!!награда нашла геройку!" в Одноклассники Отправить "10/1 - 64.7 - уря-я-я-я!!награда нашла геройку!" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для ната
    Матрёшка,Молодец,Так держать!
  2. Аватар для Гаечка
    Ура!!!! Ну вот - высота взята! Поздравляю от души Если увидела, циферку. потом еще увидишь! Ну наелась ты голубики, так это ягоды, даже не фрукты! Не переживай, а лосось - так только воду задержит, и все! И молодец, что не бросаешь тренировки. Шашлык тебе поможет все лишнее вывести. Насколько знаю, белок отлично жидкость выводит (у меня точно). Умница!!!!
  3. Аватар для Штучка
    Ах молодца!!!!! Смотрю тут спортом занимаются теперь во всю!!!
  4. Аватар для Матрёшка
    ната, буду работать !
    Гаечка, ну у меня рыба и голубика как наркотик, как говорила геройка Клары Новиковой - уйдут анансы - уйдет и диатес! а как же они уйдут?
    Штучка, вот самое интересное - спорт задержался не дял похудения ( тут я бы быстро с ним рассталась), но я нашла комплекс от которого легче моей спине! - вот так получилось
  5. Аватар для katerin
    Матреша, поздравляю! Кто ищет, тот всегда найдет, как грится!
  6. Аватар для erikuka
    мать да я тебя поздравляю !!!!!!
    умничка , комсомолка и спортсменка!!!!!!
  7. Аватар для Матрёшка
    Катюня, таки да! истессно каждый раз мне лениво пристпупать к спорту, но потом вспомню как нехорошо утром просыпаться и чувствовать, что у тебя еще и спина есть, которая жить мешает - ну и тогда приходится ползти одевать шузы и майки,, - и вперед!
    erikika. так я еще на машинке шить умею и крестиком вышивать а еще я могу каопать,а могу и не копать
  8. Аватар для Штучка
    Матреш, а что со спиной??
  9. Аватар для Матрёшка
    да у меня в районе крестца ,есил долго сижу, начинает спина ныть