23/12/2013опять привес !!!????? - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

23/12/2013опять привес !!!?????

Оценить эту запись
всем приветы !!!!
ну вес просто безобразие какое то
опять привес в 300 гр
ну что я делаю не так ?!
уже месяц на одном месте -500+500
вес 61,61.4,61.5 самый низкий был 60.8 но как то давно я его не видела
вчера ела тортик может это ?! я ведь тортики на ела 10 лет не какие, но этот же правильный и не пол торта ?1!
спорт вчера делала кикбоксинг с ДЖУЛьКОЙ МИТЧЕЛ + пресс Т.А
меню за 22/12/2013

завтрак :
1 кус ц/з хлеба с листом салата помидором и лососем
1 кус ц/з хлеба с пюре из айвы ( айва ,вода и стивия )
кофе с соевым молоком

перекус :
1 кус, торта + кофе с молоком

обед :
гороховая каша( просто разварила горох ) 3 тефтели ( маленькие )из ( свинина -говядина )в томатном соусе
св помидор + 1/2 кр перца с лимоном без масла

перекус :
кофе ,10 гр шоко 85%+1/2 на большого зел,яблока

ужин :
гороховый суп и тунец в масле (60 гр ) с котеджем 3%(1 ст,л)

спорт :1.20 ДЖУЛьКА и ТА

перекус :
1 кус ( не большой тортика ) кофе б/кофеина
всё

Отправить "23/12/2013опять привес !!!?????" в Google Отправить "23/12/2013опять привес !!!?????" в Facebook Отправить "23/12/2013опять привес !!!?????" в Twitter Отправить "23/12/2013опять привес !!!?????" в ВКонтакте Отправить "23/12/2013опять привес !!!?????" в Одноклассники Отправить "23/12/2013опять привес !!!?????" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Nunya
    erikuka, может и тортик (он вроде довольно калорийный хоть мы и не считаем тут калории), а может это и горох?! (у меня он под вопросом, но это инидвидуально) Но расстраиваться не стоит 300 гр. - это не 2-3 кило!!!
  2. Аватар для Гаечка
    Ну не расстраивайся! Ты уже в темку сходила, тебе там объяснили все. У тебя такие замечательные результаты! Может, просто подождать надо? А еще лучше, просто успокоиться, не взвешиваться какое-то время. Менюшки у тебя всегда образцово-показательные
  3. Аватар для erikuka
    Nunya,ой не знаю может и горох , но я блин его наварила и кашу ( сегодня ела есть ещё порция наверное выкину) и суп такой классный из мультиварки
    душа болит вылить и рука не поднимается

    Гаечка,
    Nunya,
    спасибо за поддержку
  4. Аватар для Nunya
    erikuka, зачем же выкидывать?! Может он и не виноват... В крайнем случае близким скорми
    Обновлено 23.12.2013 в 22:19 Nunya
  5. Аватар для vica
    Самое гланое не отчаиваться и не пытаться стучать головой о стену... Ты на правильном пути, 300 гр может быть просто вода! А плато сдвинется с точки!
  6. Аватар для erikuka
    Nunya,да кроме меня любимой мои это не кушают , израильские избалованные дети
    vica,спасибо подержу за динамикой прослежу но обидно же у меня было 51 день до НГ чтоб с 62 скинуть на 59
    а застряла
  7. Аватар для Матрёшка
    пришла тебя поддержать в этом неблпгодарном деле как борьбе с весом! мы не ждем медалей, наша миссия и опасна и трудна! но наше тельце ( уже даже тренированное) оценит этот никому не видный каторжный труд и мы будем самыми красивыми в отдельно взятом королевстве !!
  8. Аватар для erikuka
    Матрёшка,
    спасибки настроение подняла