ФИОНА худеет

23/12/2013опять привес !!!?????

Оценить эту запись

23.12.2013 в 11:15 (2371 Просмотров)

всем приветы !!!!
ну вес просто безобразие какое то
опять привес в 300 гр
ну что я делаю не так ?!
уже месяц на одном месте -500+500
вес 61,61.4,61.5 самый низкий был 60.8 но как то давно я его не видела
вчера ела тортик может это ?! я ведь тортики на ела 10 лет не какие, но этот же правильный и не пол торта ?1!
спорт вчера делала кикбоксинг с ДЖУЛьКОЙ МИТЧЕЛ + пресс Т.А
меню за 22/12/2013

завтрак :
1 кус ц/з хлеба с листом салата помидором и лососем
1 кус ц/з хлеба с пюре из айвы ( айва ,вода и стивия )
кофе с соевым молоком

перекус :
1 кус, торта + кофе с молоком

обед :
гороховая каша( просто разварила горох ) 3 тефтели ( маленькие )из ( свинина -говядина )в томатном соусе
св помидор + 1/2 кр перца с лимоном без масла

перекус :
кофе ,10 гр шоко 85%+1/2 на большого зел,яблока

ужин :
гороховый суп и тунец в масле (60 гр ) с котеджем 3%(1 ст,л)

спорт :1.20 ДЖУЛьКА и ТА

перекус :
1 кус ( не большой тортика ) кофе б/кофеина
всё

Категории: Дневник питания и спорта

« Пред. Главная страница След. »

Nunya - 23.12.2013 17:26
erikuka, может и тортик (он вроде довольно калорийный хоть мы и не считаем тут калории), а может это и горох?! (у меня он под вопросом, но это инидвидуально) Но расстраиваться не стоит 300 гр. - это не 2-3 кило!!!
Гаечка - 23.12.2013 17:45
Ну не расстраивайся! Ты уже в темку сходила, тебе там объяснили все. У тебя такие замечательные результаты! Может, просто подождать надо? А еще лучше, просто успокоиться, не взвешиваться какое-то время. Менюшки у тебя всегда образцово-показательные
erikuka - 23.12.2013 17:54
Nunya,ой не знаю может и горох , но я блин его наварила и кашу ( сегодня ела есть ещё порция наверное выкину) и суп такой классный из мультиварки
душа болит вылить и рука не поднимается

Гаечка,
Nunya,
спасибо за поддержку
Nunya - 23.12.2013 21:45
erikuka, зачем же выкидывать?! Может он и не виноват... В крайнем случае близким скорми

Обновлено 23.12.2013 в 22:19 Nunya
vica - 23.12.2013 21:45
Самое гланое не отчаиваться и не пытаться стучать головой о стену... Ты на правильном пути, 300 гр может быть просто вода! А плато сдвинется с точки!
erikuka - 23.12.2013 22:35
Nunya,да кроме меня любимой мои это не кушают , израильские избалованные дети
vica,спасибо подержу за динамикой прослежу но обидно же у меня было 51 день до НГ чтоб с 62 скинуть на 59
а застряла
Матрёшка - 23.12.2013 23:08
пришла тебя поддержать в этом неблпгодарном деле как борьбе с весом! мы не ждем медалей, наша миссия и опасна и трудна! но наше тельце ( уже даже тренированное) оценит этот никому не видный каторжный труд и мы будем самыми красивыми в отдельно взятом королевстве !!
erikuka - 24.12.2013 10:47
Матрёшка,
спасибки настроение подняла