ФИОНА худеет
18/12/2013
18.12.2013 в 11:03 (2380 Просмотров)
всем привет !!!!
дома такой холод шо раздеться и взвесится не возможно , так что сколько и почему я не знаю
ну и бог с ним нету расстройства
вчера полечилась с подруганкой , под вечер настроение поднялось и было мне шастье
сегодня у мужинки день варенья ,а подарка у меня нет( стыдно мне ,дети усё уже купили , а я не знаю что )
пойду в болтушку 4 советоваться с форумом , а вдруг кто то чего то подскажет .
меню за 17/12/2013
завтрак :
2 кус .ц/з хлеба с листом салата помидором и лососем
кофе с соевым молоком
перекус :
3 пластины фин криспа с кофе с молоком
обед :
грибной суп на сливках ( ресторанный )но без муки проверяла + салат киноа с помидорами и луком заправленный ОМ и лимоном
салат весь не доела ( хотя его было не так уж много ) оставила на потом
перекус :
салат доела , 1/2 кружочка лепесина( выкинула кислятина жрать такое невозможно выкинула ) для возмещения ущерба 20 гр ШОКО 85 %
кофе с молоком
ужин :
с подруганкой в кофейне салат халуми (? салат был говно не съедобное )но халуми поджаренный это ж песня так что поклевала плохо заправленный салат
съела халуми , заполировала кофе и пошли искать шмотки и гулять по холодным улицам морского города
дома слопала 2 конфетки на фруктозе( осталось ещё 2 и ффсё)
спорт : ходьба по городу на каблуцях
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
