16/12/2013 привесов нет ну и отвесов тоже нет - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

16/12/2013 привесов нет ну и отвесов тоже нет

Оценить эту запись
всем привет !!!!!
дома холод собачий и ремонт , дома не готовлю
обеды пытаюсь заказать на работе правильные ( тётка с её обалденными салатами пропала - наверное уехала в отпуск )
вчера после работы думала сварить супец ( надо опробовать мультиварку ), но не судьба срочно надо было бежать в магазины малому покупать ботинки
вес такой же как вчера 61 кг

меню за 15/12/2013

завтрак :
традиционный : 2 кус ц/з хлеба с листом салата , помидором и лососем
кофе с соевым молоком

перекус :
3 пластины фин криспа + кофе с молоком

обед :
300 гр гамбургера + салат помагур , капуста с кунжутной пастой

перекус :
4 клубники +20 гр шоко

ужин :
3 сырника с малиной и йогуртом 1.5% ( у нас вырубили свет поэтому кушала и дожаривала сырники с фонариком )

через час но поздно спорт
3 мили ЛЕСЛИ + растяжка .по плану была ещё ДЖУЛьКА , но ЛЕСЛИ закончила в 22.15 ( и наверное ещё 1/2 часа было поздно ) решила не делать

перекус :
просто маленький сырник + конфета на фруктозе ( не кончаются не как)

всё

Отправить "16/12/2013 привесов нет ну и отвесов тоже нет" в Google Отправить "16/12/2013 привесов нет ну и отвесов тоже нет" в Facebook Отправить "16/12/2013 привесов нет ну и отвесов тоже нет" в Twitter Отправить "16/12/2013 привесов нет ну и отвесов тоже нет" в ВКонтакте Отправить "16/12/2013 привесов нет ну и отвесов тоже нет" в Одноклассники Отправить "16/12/2013 привесов нет ну и отвесов тоже нет" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Nunya
    Какая-то у вас там жизнь экстремальная началась! А что это там за гамбургер промелькнул?! Аааааа, сырник с малиной тоже хочу!!!!!
  2. Аватар для erikuka
    Цитата Сообщение от Nunya
    А что это там за гамбургер промелькнул
    да кинули меня вчера с обедом
    заказала в одном ресторанчике ( суп луковый + салат киноа с помидорами )
    главное перед тем как сделать заказ позвонила узнать какие супы )
    за 2 минуты го приезда посыльного они мне звонят и говорят что лукового нету есть овощной (картошка , батат и не помню какая хрень )
    ну как раз наш суп ( бери не хочу)
    я отменила заказ и пришлось в другом месте заказывать что то подходящее для нас
    вот ела ташнотик вместо французского супа
  3. Аватар для katerin
    Какой богемный клубнично - шоколадный перекусон!
    С ресторанами часто бывает подстава, особенно с морепродуктами: они так и норовят обернуть всё в кляр.
  4. Аватар для Гаечка
    Ой, как представлиа тебя с фонариком у плиты Да, кстати, нашла я такие конфеты (ну или почти такие), унас есть, много, но цена Я поспмотрела... поняла, что я все-таки реально люблю шоколад, очень люблю. Ну на фиг эти конфетки - купишь не одну, лоток, потом ешь... да за такие деньги! И как обидно тебя прокинули с супом И сырник тож хочу!
  5. Аватар для erikuka
    Цитата Сообщение от Гаечка
    много, но цена
    да я же говорила что цена на них космическая
    главное на выходных были на севере муж уговаривал заехать в магазин за конфетами
    но я достойно устояла и не поехала

    Цитата Сообщение от Гаечка
    Ой, как представлиа тебя с фонариком у плиты
    да с фонариком это был прикол
  6. Аватар для Гаечка
    но я достойно устояла и не поехала
    молодец!!!!
  7. Аватар для Матрёшка
    да нияего себе - у вас там аврал с вырубанием света!! у нас света не было только после землетрясения
  8. Аватар для erikuka
    Цитата Сообщение от Матрёшка
    у вас там аврал с вырубанием света!!
    .
    да об этом весь Израиль только и говорит
    у людей в минусовую температуру света не было 3 дня
    4 человека погибло ( замёрзли дома ) среди них ребёнок 6 месяцев )
  9. Аватар для Перфекта
    Какой ужас!
    Я прочитала в интернете, что даже в Египте был снег...
    Что за аномалии погодные? (