воскресенье 15-е - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

дневник наты

воскресенье 15-е

Оценить эту запись
С утра успела побывать дедом морозом. К восьми утра метнулась на главпочтамп,возле "чистых прудов"(это единственное время по москве,когда можно доехать без пробок)Отправила друзьям мешок подарков за бугор(деликатесов всяких,типа сушки с маком питерские,сухарики московские с изюмом,пряничек тульский,икорки приморской,а то голодно им там в швейцарии)

А меню на сёдня было такое
завтракБЛ с подругой
сковорода огромная яичницы с цукини и болг. перц.(утилизировала желтки,вместо белка было молоко 1,5%)
1 хлебушко "тонус" с листьями салата сёмгой с/с,у подруги такой же бутер тока с чиабатой
кофе с соев.мол.
шоко

перекус
хурма
апельсин

обедБЛ
свиные ребрышки 4 шт.+французкая.горчица
чайник- черный чай с имбирём
шоко,кешью,грец.орех

УжинБУ
хлебец "монтиньяк" с апельсин. джемом+ещё пару ложек без хл.
чай мятный
инжир,курага
апельсин

Отправить "воскресенье 15-е" в Google Отправить "воскресенье 15-е" в Facebook Отправить "воскресенье 15-е" в Twitter Отправить "воскресенье 15-е" в ВКонтакте Отправить "воскресенье 15-е" в Одноклассники Отправить "воскресенье 15-е" в Яндекс.Закладки

Обновлено 15.12.2013 в 22:15 ната

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Матрёшка
    Ни фига себе у вас тут пир горой с хлебом на ужин - у меня бы привес был бы в лице 2х кило( никак ни меньше, да после рыбы, да после рёбкр!) храбрая Вы барышня, Наталья D
  2. Аватар для Гаечка
    какой завтрак душевный! и обед очень вкусный! А посылки для меня тоже - головная боль с нашей почтой.
  3. Аватар для erikuka
    Цитата Сообщение от ната
    С утра успела побывать дедом морозом.
    прикольно
  4. Аватар для ната
    Матрёшка, холодно-углеводы рулят

    Гаечка,да у меня щас очередное бадание с этой волшебной организацией,а они мне пишите жалобы,подавайте на розыск в любое удобное для вас время

    erikuka,