Пятница 13 ну что можно ожидать от такого дня? Истессно не отвес - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

Пятница 13 ну что можно ожидать от такого дня? Истессно не отвес

Оценить эту запись
Завтрак БУ
-коричневый рис нешлифованный отварной
-креветки паровые
-салат зеленый с каплей анашового маслица
И чего-то я быстро проголодалась после такого завтрака - рисом коричневым практически давилась,, невскусно,,завтра пущу его на запеканку,, представляю его ГИ после повторной обработки,,

Перекус БЛ льняные маффины с яблоками и орешками – 2 шт,,сегодня пошли намного лучше - наверное им надо было вылежаться и дозреть во вкусе,, ( такое иногад бывает с выпечкой выпендрежной)

Обед БЛ
По просьбам трудящихся повторила ягнятину
-ягнятина жареная
-салат зеленый
-пюрэ из цветной капусты и тыквы паровых и козьим концентрир молоком


Перекус БЛ – сыр 20г хаварти датский

Ужин БУ
-жареный гропер
-салат овощной из свежего буряка, чеснока и йогурта с зеленью( пробовала как-то в правильном кафе - решила воплотить к рыбке)
-немного нового пюрэ из цветной капусты и тыквы паровых и козьим концентрир молоком ( цветной капусты выросло завались у свекрови)

Лесли 3 мили,, если настроение останется, то еще попробую разучить движения активного кардио танцульки- там такая секс дива с таким же голосом ведет занятия

Наш друг белок

Отправить "Пятница 13  ну что можно ожидать от такого дня? Истессно не отвес" в Google Отправить "Пятница 13  ну что можно ожидать от такого дня? Истессно не отвес" в Facebook Отправить "Пятница 13  ну что можно ожидать от такого дня? Истессно не отвес" в Twitter Отправить "Пятница 13  ну что можно ожидать от такого дня? Истессно не отвес" в ВКонтакте Отправить "Пятница 13  ну что можно ожидать от такого дня? Истессно не отвес" в Одноклассники Отправить "Пятница 13  ну что можно ожидать от такого дня? Истессно не отвес" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Noc
    Цитата Сообщение от Матрёшка
    такая секс дива
    кто такая? интересненько

    Матрёшка, а можно нам с Гаечкой рецептик авокадно-грейпфрутового салата, плиз? Или я его пропустила?
  2. Аватар для Antaris
    Да выкинь ты эту гадость коричневую, тоже им давилась, давилась, так и плюнула на это дело
  3. Аватар для Nunya
    Noc, как вам с Гаечкой рецептик, а мне!?!
    Матрёшка, нам всем, пожалуйста, рецептик!!!
    Обновлено 13.12.2013 в 08:41 Nunya
  4. Аватар для Гаечка
    Матреш, мне вообще показалось, что рис - не мое. Ну если только рисовая молочная каша, может, даже с сухофруктами - а я этого рису накупила! И салат давай - вон сколько желающих. У меня полвоинка грейпа скучает уже давно. пару бы ей в виде авокадо.
  5. Аватар для Матрёшка
    Noc.это Denis Austin - я умираю как она говорит своим осипше-прокуренным голосом - выгните спину, выпрямитесь,, да с такими интонациями как Камасутру читает,,Denise Austin Body Burn With Dance & Pilates (2008) - вот это именно видео, другие еще не видела,,но мне и этого хватило
    Антарис, ну очен невкусно! но кто обещал что будет леХко? я целый килограм Экориса купила - бачЫлЫ очи шо купувалЫ - йижтЭ хочь повызазьтЭ Гаечка, ну вот буду толкать его хоть в котлеты рыбные, хоть в кашу, хоть в запеканки,,
  6. Аватар для Матрёшка
    Девочки, салат дам быстро здесь, а потмо красиво и правильно оформлю,,обычно овощные салаты остаются на столе невостребованными ( за редким исключением) - это как раз одно из исключений,,авокадо нарезать кусочками мелко и залить соком лимона или кокосовым уксусом ( фишка в том, что он кисло -сладкий), добавить порезанный грейп без шкурки и без прожилок, причем режем над чеплашкой, куда стекает сок,, добавляем петрушку мелкопорубленную,огурец кубиками, зеленый лук мелко, листовой салат мелко,,,заправка - сок из стекшего грейпрукта+перец-соль-масло оливковое не сильно пахнущее ( я в основном добавляю анашовое - ну очень оно там вписывается),, залили салат,,можно посыпать гранатом или орешками,, а в принципе и так хорошо,, настаивать не надо * сразу лопать,, еще мой муж любит красный лук добавить, которй полежал в соке грейпа,, салат очень свежий по вкусу, вкусный и так ,и к мясу,, особенно к буженинке
    Обновлено 13.12.2013 в 12:37 Матрёшка
  7. Аватар для Гаечка
    все... хочу такой к паштету (я уже сделала печеночный на завтра!)... А мой рис пока пусть лежит, потом как-нить решусь на него. Да и пока, чую, надо будет мне заморозку подъедать. Объем скинули нехилый, а сроки как всегда.
  8. Аватар для Nunya
    Матрёшечка, спасибо за салатик! Очень его захотелось!!!
  9. Аватар для Alexa_Alexa
    Отличный салатик - спасибо! Я похожий в одном ресторанчике ела, только там его портят курицей - мне гораздо больше по душе вот такой чисто веганский вариант
  10. Аватар для Noc
    Матрёшка, о супер! Спасибо огромное. Завтра сделаю.