12.четверг - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

дневник наты

12.четверг

Оценить эту запись
В Москве идёт ледяной дождь-итог 17 километров за 3 часа на машине, думаю можно было смело пешком отправляться на работу.

завтракБУ
яичница из 2 белков с кружочками цукини на МВК
2 хлебушко"тонус" листьями салата и с/с сёмгой
кофе с соевым мол.+кокос.сахар

ПерекусБУ
хурма
чай ромашковый
курага,инжир

перекусЛПП
кусочек паровой рыбки
апельсин

обедБЛ
нут с паровой курочкой и жареным луком
помогурки с льняным маслом
чай ромашковый, курага

ужинБУ
Рыбка какая-нибудь на подушке из шпината
чай черный с имбирём
джемик на виноградном соке

Отправить "12.четверг" в Google Отправить "12.четверг" в Facebook Отправить "12.четверг" в Twitter Отправить "12.четверг" в ВКонтакте Отправить "12.четверг" в Одноклассники Отправить "12.четверг" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для katerin
    Можно было вообще не ходить на работу.
  2. Аватар для Antaris
    Ага, а я на обед собралась, так дольше машину оттаивала, чем дома была, все во льду, ппц!!!
  3. Аватар для ната
    да с погодой засада-а ведь ёще обратно ехать а--а-а-а-а