10.вторник - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

дневник наты

10.вторник

Оценить эту запись
ЗавтракБУ Убойный!
вермишель"аль денте" с рубленными томатами
яичница (цукини на МВК залито 2 яичными белками) и все это на хлебушек"тонус"
Кофе с соевым мол.+1ч.л. кокосового сахара

перекусБУ
хурма
ромашковый чай
курага,инжир

ОбедБЛ
болгарский перчик
ячка с курицей(апосля живот раздуло не по-детски).Для себя решила каша отдельно(например с лучком жареным),мясо отдельно.Вопщем разбивать ПП на 2 части.
ромашковый чай
шоко30гр

ужинБУ
пангасиус на подушке из листьев шпината
чайник чёрного чая с имбирем
курага,инжир,кешью

Отправить "10.вторник" в Google Отправить "10.вторник" в Facebook Отправить "10.вторник" в Twitter Отправить "10.вторник" в ВКонтакте Отправить "10.вторник" в Одноклассники Отправить "10.вторник" в Яндекс.Закладки

Обновлено 10.12.2013 в 22:30 ната

Категории
Без категории

Комментарии