06/12 – 65,9 -Удача или победа? - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

06/12 – 65,9 -Удача или победа?

Оценить эту запись
Начало cезона дождей - а тут 200г отвеса,, приятненько,, потом спина понемногу привыкает в новой осанке ( решила немного её выпрямить, поэтому начала практиkовать активное стояние и сидение,, а лучше всего у меня получается активное хождение - вчера даже получила комплимент от посторонней тётки - она подошла ко мне, наклонилась к уху и говорит - вы замечательно выглядите,,, и пошла дальше,, а я вся такая осталась стоять возле стэнда с календарями опешившая,, ну делаюt комплименты по поводу духов, украшения и тряпья,, ну вот чтобы так всё сразу объяли!! Ну я счаСЧлива нереально! Как сказал муж - это или победа, или она лизбиянка,, ( ну я умолчала ему одну деталь-тетенька по виду была с некоторыми отклонениями, но это мою лыбу не замылило совсем!)
Завтрак БУ
-салат зеленый овощной с капелькой масла из кунжутных необжареных семечек
-суп с креветками и красной рыбой с нутовой мукой

Перекус БУ– 2 мармеладины из малинового сока на агаре и ксилитоле

Обед БЛ
-ростбиф
-квиноа 3х сортов отварная
-салат овощной

Ранний ужин БУ
-квиноа
-2 кусочка жареной рыбы
-зеленый салат

Гаечка, решила и твою подсказку воплотить в жизнь, Тебе посвящаю сегодняшнюю тренировку

Гуляю 2 Мили с Лесли и минут 20 чего-то там еще ( вода в процессе)
Салат из рыбы баночной+белок+ тертый огурец ( пару ложек)

Отправить "06/12 – 65,9 -Удача или победа?" в Google Отправить "06/12 – 65,9 -Удача или победа?" в Facebook Отправить "06/12 – 65,9 -Удача или победа?" в Twitter Отправить "06/12 – 65,9 -Удача или победа?" в ВКонтакте Отправить "06/12 – 65,9 -Удача или победа?" в Одноклассники Отправить "06/12 – 65,9 -Удача или победа?" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для katerin
    Как все у тебя тут ультрабогемно! Мармелад сама ваяешь?
  2. Аватар для Матрёшка
    Мармелад сама ваяешь?
    а то! я еще тот мармеладный ваятель!! получилось сносно, но еще есть простор для творчества - буду еще делать хотя бы на стакан разных соков с разыми пропорциями агара - надо вычислить правильную,,
  3. Аватар для Alexa_Alexa
    Цитата Сообщение от Матрёшка
    это или победа, или она лизбиянка,,
    или и то и другое Но мы с ней солидарны - выглядишь здорово!
  4. Аватар для Nunya
    вот они - заслуженные награды в виде комплиментов и отвесов!!!
  5. Аватар для Гаечка
    Тетенька была нормально! Это у нее отклонения от твоего внешнего вида пошли! Класс! Вот это суперский комплимент! От всей души - поздравляю!!!!! И правильно делаешь - что гуляешь с Лесли, и спасибо тебе за тренировочку! Я вот подумываю ТА сменить после Метаморфоз, как раз праздники будут.
  6. Аватар для erikuka
    ну прям краса , длинная каса
    молодец какая помнится кто то там поговаривал : ффсё не будет комплиментов на вечеринке спорт заброшу а тут тебе такое
    как я рада за тебя
  7. Аватар для Матрёшка
    Cаша, Нюник, Гаечка, erikuka. - это было как говорит один мой приятель - награда нашла своего Героя! Но у меня еще шышка от пустого мешка из-за угла болит - пошла шмотки на торжество мерить - а я-то в летние праздничные вещички,купленные в прошлом году еще, и не влезаю!! вот где мама караул-л-л-л-л!!!!!!!!!!! так что Лесли даю шанс неделю - не справится - буду искать другую подружку!
  8. Аватар для erikuka
    ЛЕСЛИ мне дала результат через месяц
    недельный результат дают более интенсивные трени каждый день , оно тебе надо
    это может отбить ффсе желание на спорт наффсегда
    терпение шеф терпения
  9. Аватар для Матрёшка
    нуокейнобуду ждать а пока с этим сезоном дождей медленно отекаю