4/12-66.3 - i'm fed up!!!
Вчера часов в 6 слопала ½ фруктины заморской и потом мясо в японском соусев ресторане - ну и утро не заставило себя омрачить моё существование – привес опять в 600г,, ну хоть это и вода, но поскольку я воду не люблю, то от восторга совсем не прыгаю,, у спорта есть еще 5 дней, чтобы показать, что он заслуживает место в моей занятой жизни,, а то у меня вечно так - только я займусь чем-то и сразу у меня привесы даже без косяков,, ну кому нужна такая спорта?
Сегодня у меня опять 125я попытка перейти с чаёв на воду - притащила красивую ёмкость девчачьего розового цвета с бабочками и буду из неё водицей баловаться ( надеюсь, что поможет)
Сегодня буду пробовать напялить свои прошлогоднелетние джинсы на предмет сидения в них без риска для тельца и швов – вдруг это я гоню ня спорту и я уже по размерам 90-60-90??
Завтрак БУ
-паровой рис басмати
-салат летус+ огурец+ йогурт
-жареная рыба монах т brill (разновидность камбаловых, но с мясом цвета бабрикоса)
-фсё – закончилась моя пытка - я доела фрукту экхотическую и теперь ничего не будет меня смущать!
Перкус БУ – 3 оладушка с черникой на ЦЗ муке и кефире
Обед БЛ
-кусок курицы из духовки
-отварная курица кусочек
-паровая тыква
-немного летуса в салате
Лесли 2 мили и с Катюней работа ногами минут на 20 ( 3 пары белых брУк уже ждут своего часа!)
Ужин БУ
-жареная рыба
-летусный салат с йогуртом