дневник наты

завтракБУ
яичница из 2 белков с с помидорками черри
хлебушек "тонус" с икрой красной,и ещё раз он же с маслянной рыбой
кофе с соев.мол.

Перекус
ромашковый чай с малиновым джемом

ОбедБЛ
ячка с филе индейки
чай ромашковый с шоко,кешью и масеньким кусочком сыра

УжинБУ
апельсин
50 гр. макаронки "аль денте" с соусом сацебели
хлебушко "тонус" с икрой
чай травяной "шалфей" с IHerba 4кураги,1 инжир
пару ложек протёртого фейхоа с фруктозой

Итог: много сладкого(КД однако)