ФИОНА худеет

вчерашняя истерика была напрасной
сегодня те 600 гр которые были вчера ушли , как будто бы их и не не было
вчера красоту навела, покрасилась и было мне шасье

меню за 28/11/2013

завтрак :
традиционный 2 кус ц/з хлеба , лист салата , помидор и лосось
кофе с соевым молоком

перекус :
4 пластины криспа с кофе с молоком

обед :
у сына каникулы пошли с ним в кафешку обедать
салат : лист салата ,колораби , редиска , грибы , пророщенные зародыши подсолнуха , помогур ,жареные орешки,с соусом из арахисовой пасты
кофе с молоком

перекус:
апельсин

ужин:
в парикмахерской как завтрак

перекус :
варёное яйцо,творог 5% 2 ст,л , кус свиной пастрамки кофе б/к с соевым молоком

всё