28/11/2013 всё очень не радостно как то - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

28/11/2013 всё очень не радостно как то

Оценить эту запись
усем приветы !!!!
ну наша дурацкая жара так и дола о себе знать в виде привеса в цельных 600 гр
я наверное не когда не увижу на весах первые 2 цифры 60....
или это ПМС гормоны играют вот пишу и плачу как девчонка и так жалко мне себя ( я всю жизнь была совсем не спортивным человеком спорт и я это 2 не совместимые вещи )я так стараюсь и тяжело работаю и воз и ныне там . сижу рыдаю в кабинете и народ не понимает что за горе у меня случилось ...
может в менюшке вчера чего не то было вечером ?! не знаю короче просто хочется удавится и всё

меню за 27/11/2013

завтрак :
2 кус,ц/з хлеба с листом салата ,помидороми лососем
кофе с соевым молоком

перекус :
2 1/2 сырника ( творог 3%, яйца , стивия и на 1.2 кг 2 ст ложки овсяных отрубей )
кофе с молоком

обед:
мега салат : лист салата , помогур ,цв. перцы, люцерна, св. грибы и св. цветная капуста,сельдерей , курогрудь, киноа , сол.огурец,кунжутные семечки, семена льна , микс орешков и соус пармезан

перекус :
3 кураги 10 гр ШОКО

ужин :
у арабов купила хумус с сердечками , печенью и курогрудкой с кунжутной пастой всё конечно не съела
4 ложки супа на копыте (корова) чисто попробовать

спорт :
настроения из за ПМС небыло поэтому вместо ЛЕСЛИ 25 мин потанцевала ( милой девочкой с ютюба )
АННА КУРКУРИНА (спина , талия с прессом )30мин

кушать не хотелось, но изжога после хумуса была лечилась 1/2 ст козлячего молока
спатенькать пошла
усё вот такие пироги совсем не радостные

Отправить "28/11/2013 всё очень не радостно как то" в Google Отправить "28/11/2013 всё очень не радостно как то" в Facebook Отправить "28/11/2013 всё очень не радостно как то" в Twitter Отправить "28/11/2013 всё очень не радостно как то" в ВКонтакте Отправить "28/11/2013 всё очень не радостно как то" в Одноклассники Отправить "28/11/2013 всё очень не радостно как то" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для katerin
    erikuka, подруга, не расстраивайся! Вот подумай, ПМС и дикая духота дали всего ерундовых 600 г привеса! Иной бы в данных условиях и 2 кг воды наберет! Значится, где - то там отвес прячется! Как сольется все, и - опаньки - снова минус!
  2. Аватар для Гаечка
    держись давай! У меня вон тоже привесы какие офигительные пошли, вес такими же темпами назад рванул. Но я не вешаю нос. И тоже хочется, чтобы пожалел кто. Это точно - гормоны, погода, короче, женское настроение. Гнать его подальше! Поднимать нос и двигаться дальше - у нас все получится!
  3. Аватар для Перфекта
    erikuka, ну не горюй ты, это ж каждому знакомо такая ситуация. Привес рассосется, прогресс возобновится, вес пойдет вниз как миленький. Это надо пережить и кушать правильно и заниматься спортом дальше - другого пути нет!)
  4. Аватар для erikuka
    я блин уже 1.5 месяца топчусь на одном месте
    мне даже стыдно уже про марафон писать
    не видать мне 59 кг такими темпами к новому году , а начинала я за 51 день до нового года
  5. Аватар для Nunya
    erikuka, ну воооот нос повесила... я топчусь на месте вообще уже четвертый месяц... мне что же тогда делать???? У тебя просто стечение обстоятельств ... Так что добавь позитивчику!!! Ты же у нас и спортсменка, и вообще молодец!
  6. Аватар для Матрёшка
    да ну,, чего рыдать-то из-за 600г?? ладно я понимаю там курица подгорела или лосося соленого с бутера упёрли - тогда я понимаю можно урыдатсья от горя,, а так? это у тебя точно гормоны клобродють, потому что у тебя такие офигительные темпы по сбросу веса с твою третью молодость, что просто рука тянеться грамоту выписать, а тут такие слёзы-слюни,, нет, подруга, давай утрися рукавом или подолом и вперед - будет тебе твои 60 кги очень скоро (они прост ообязаны у тебя быть!)
  7. Аватар для erikuka
    вот девчонки спасибки
    посидела ,потом пошла покурила и подумала что сдаться рано для позитиву записалась срачно ( и не важно что для меня сделали усё и клиента они отменили )
    к парикмахеру , сегодня будем красится и приводить башку в порядок (в прямом и переносном смысле )
  8. Аватар для Веснушка
    erikuka, хде ж ты была вчера? я вот тоже сопли на кулак наматывала вдвоем было б веселее!
  9. Аватар для erikuka
    Цитата Сообщение от Веснушка
    хде ж ты была вчера? я вот тоже сопли на кулак наматывала вдвоем было б веселее!
    а чего ?!!!!!?
  10. Аватар для Веснушка
    Фигуру водичкой к вечеру заливает