28/11 -65.7 – страшилка в разгаре - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

28/11 -65.7 – страшилка в разгаре

Оценить эту запись
Вчера делала упряжнялки на красоту рук и преса и заработало таки! встала сегодня вообще фарфоровой куклой – поворот лебединой шеей, взмах королевской рукой давался как раненому в попу хомяку,,в ванну вообще хотелось красиво ползти, а не бежать голопом,, но предчувстви я меня обманули – на весах был отвес ( я то думала, что еще и привес за ночь нарощЁнные мыщЫцы принесут),,одним словом по щучьему велению хочу увидеть 64 на след неделе и не бросить шагания и другие издевательства над моим нежным тельцем,,у меня час Х –это 9 часов вечера и каждый раз чувствую как приближается час электрического стула,,убрала часы из зала, чтобы не травмировать своё зрение - а то еще как заработаю себе косоглазие!
Завтрак БУ
-паровой рис басмати
-жареная рыба в ячневой муке панированая на неочищенной масле из нежареных семечек сезама
-резанные томаты из банки

Перекус - БЛ – что-то типа из миндально ячневого пирога с грушами ( удалось пирог испортить на славу!- ну мы же неграммотные, читать не умееи и еще бежим впереди паровоза! Так что вместо изящного бисквита у меня получилась плоская лепешка с хитрой мозаикой из груш,, на вкусовые способности если это и отразилось, то мне сравнить не с чем,, будем такое лопать

Обед БЛ
-2 кусочка жареной печени говяжьей
-1 куриное бедро жареное в шкурке
-пюрэ из цветной капусты
-салат из свежих овощей

Перекус – это не знаю

Ужин БУ
-лосось горячего копчения ( самодельный)
-салат из свежих овощей с бланшированой броколи и горощком консервированный+ каперсы соцветием
-паровая тыква

Отправить "28/11 -65.7 – страшилка в разгаре" в Google Отправить "28/11 -65.7 – страшилка в разгаре" в Facebook Отправить "28/11 -65.7 – страшилка в разгаре" в Twitter Отправить "28/11 -65.7 – страшилка в разгаре" в ВКонтакте Отправить "28/11 -65.7 – страшилка в разгаре" в Одноклассники Отправить "28/11 -65.7 – страшилка в разгаре" в Яндекс.Закладки

Обновлено 28.11.2013 в 01:57 Матрёшка

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Перфекта
    Матрешка, ну с отвесом таки, и желаю продолжения банкета!
  2. Аватар для Матрёшка
    а я так его просто трЕбую!!
  3. Аватар для Alexa_Alexa
    Ничего себе тут мечты сбываются! С отвесиком! Ждем продолжения, затаив дыхание!
  4. Аватар для Гаечка
    Матрёшка, молодец какая! И правильно, что часы убрала - нечего им тебя раздражать Представляю, как обалденно пахнет масло из неочищенных семечек... (это кунжут. да?) За спорт -
  5. Аватар для Nunya
    Заслуженная награда в виде отвеса радует!!! Пирогу с мозаикой завидую, а ещё больше лососю самодельному
  6. Аватар для Матрёшка
    Саш, да я уже сама притихла и уши прямо прижала в ожидании чуда ! правда, насколько я помню, лосось у меня рыба привесная, но может овощи его на пути тормознут!
    Гаечка, это и есть кунжут - я просто не всегда с ходу могу перевести слова - вот и получается тарабарщина
    Нюник я тоже поняла, что надо потом еще раз его правильно и толково сделать пирог - потому что сочетание просто офигительное - груша с миндальной мукой
  7. Аватар для katerin
    Тсс, тихо заглянула поглядеть на вкусное меню, чтоб чудо не спугнуть.
  8. Аватар для erikuka
    так я поздравляю!!!!! про спорт молчу шоб не сГлазить (тьфу,тьфу ,тьфу)
  9. Аватар для Матрёшка
    Катюня, ну это же обнаковенное чудо .. ну спугнёшь- ну догоним и вернем в стойло!! не всё же кошке масленница
    erikuka сегодня я опять спортсменка года! я сегодня ноги прорабатывала,, пока делала-пыхтела как паровоз,, а окончила - и ничкакого напряга,, то ли заминка хорошо повлияла - то ли я тупо неправильно делала,,
  10. Аватар для erikuka
    Цитата Сообщение от Матрёшка
    пока делала-пыхтела как паровоз,, а окончила - и ничкакого напряга,, то ли заминка хорошо повлияла - то ли я тупо неправильно делала,
    так это хорошо что пыхтела , когда трудно -это значит что всё работает как надо молодец
    я просто горжусь тобой
  11. Аватар для Матрёшка
    Спасибо, Я даже сама вчера собой загордилась,,про пыхтеть ты меня не совсем поняла - мне было странно, почему пыхтела в процессе, а после не чувствовалось никакой усталости в мышыцах - вот это мне покоя не даёт,,
  12. Аватар для Штучка
    Матрешка, а что не так вечером, когда 9 часов??
  13. Аватар для Матрёшка
    - это я спортой занимаюсь в это время