Продолжаем без углеводов - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневничок Алексы (2 фаза)

Продолжаем без углеводов

Оценить эту запись
Ну, в День Варенья, я , конечно, от планов грандиозных отошла малёк. Не то что бы сейчас всё заново надо было начинать - надеюсь, что откат так сильно не сказался.

Мои хронь-болячки пока не отпускают - плюс, еще и простудилась. Но решила подключить утром немного занятий на эллипсе, а то совсем без движения мне плохо.

В общем, продолжаю ограничивать углеводы, которые способствуют размножению нехорошей микрофлоры - то есть сижу на низкоуглеводном питании, фактически.
Кофеин-содержащие напитки пока не пью тоже.

В общем, во всей этой унылости радует только то, что я вся в подарках с Дня Варенья и даже наша Почта решила меня порадовать и вовремя доставить заказанные драгоценности (в джинсах-клешах, я уже сегодня на работу почапала - можно сказать, обновление этих суперических штанов стало дополнительным стимулом похода на работу )

Натощак: 1 стакан воды
Спорт: 20 минут на эллипсе
Завтрак
Творог , смешанный с йогуртом со стевией (пока не поняла, как действует на меня молочка и молочнокислые бактерии)
Чай травяной
Перекус
Орешки ~60г (надо бы поменьше их хомячить)
Обед
Бульон костный
Мясо из бульона
Салат из салатных листьев и 2 томатов-черри
Перекус
Чай травяной
Ужин
Бульон
Яичница со шпинатом и сыром

Отправить "Продолжаем без углеводов" в Google Отправить "Продолжаем без углеводов" в Facebook Отправить "Продолжаем без углеводов" в Twitter Отправить "Продолжаем без углеводов" в ВКонтакте Отправить "Продолжаем без углеводов" в Одноклассники Отправить "Продолжаем без углеводов" в Яндекс.Закладки

Обновлено 26.11.2013 в 12:40 Alexa_Alexa

Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии

  1. Аватар для Noc
    Молодец про спорт. Все хрони такую решительную даму испугаются и сбегут!
  2. Аватар для Гаечка
    Саша, здоровья тебе! И спорт простуду точно выгоняет
  3. Аватар для Alexa_Alexa
    Спасибо, девчата.
  4. Аватар для erikuka
    а мне меню даже очень
  5. Аватар для Матрёшка
    ну ты героиня дня! в такую торжественую дату еще и на работу пойти! орден в студию! даже 2!
  6. Аватар для Alexa_Alexa
    Не, ну должны же были меня коллеги вчера поздравить! Цветов надарить, подарков! Шо ж я враг себе?
    Вот сегодня - не хотелось.... но , видишь, желание похвастаться штанами пересилило
  7. Аватар для Матрёшка
    аа-а-а! ну тады понятно - тады не то что идти - лететь надо было бы на работу!
  8. Аватар для Petitenat
    Не знаю, по какой причине ты избегаешь углеводов... Но моей золовке, которая больна очень тяжелой болезнью (тьфу-тьфу-тьфу, чтобы никому из нас ею не болеть никогда), запретили и углеводы, и коровью молочку, так как лактоза - тот еще подпитыватель для нехороших клеток.
  9. Аватар для Alexa_Alexa
    Чувствую, пора делать безуглеводный дневник закрытым


    Вечером забежала на почту - получила майки-леггинсы для танцев, а самое главное - новое платье Free People! Обалденское! Пока выложила в МагазинКе только отзыв - на днях попробую сфотаться.
  10. Аватар для Noc
    Alexa_Alexa, вот у тебя дни на почте урожайные. Меня магазинка с телефона не пускает. Завтра с компа попробую.
  11. Аватар для Alexa_Alexa
    Noc, а как не пускает? Не получается пароль набрать? Просто, мы всё боимся, что не всё отрегулировали

    По поводу почты - да! Я в октябре-ноябре много заказывала с расчетом на Днюху Кстати, 29 ноября черная пятница - можно будет что-то совсем по низким ценам отловить (6pm анонсировал хорошие распродажи уже)
  12. Аватар для Noc
    Alexa_Alexa, если завтра с компа не зайду, напишу. Пароль не принимает. Да про 29, я собирала в прошлом году 3 большие посыли около 10 кг с разных магазинов, но в этом даже черная пятница меня вряд ли меня сподвигнет на заказ через форвардинговые компании. Хорошо бы выделить в МагазинКе сайты с прямой доставкой. А на iherb бывает распродажа?
  13. Аватар для Веснушка
    Хосподя, пусть мне достанутся по офигенной скидке эти сапоги
  14. Аватар для Alexa_Alexa
    Noc, про iHerb сложно сказать - что-то я в прошлом году не помню, как у них было.
    Про сайты с прямой доставкой надо будет подумать , как выделять их
  15. Аватар для Noc
    Alexa_Alexa, можно в названии темы какое-нибудь спецобозначение придумать. С компа зашла в МагазинКу. Всё ок.
  16. Аватар для Alexa_Alexa
    Ага, придумаем что-нибудь