25/11/2013до нового года осталось 36 дней - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

25/11/2013до нового года осталось 36 дней

Оценить эту запись
всем большие приветы !!!!!!
белый друг порадовал отвесом , вес 61.9 много конечно но будем бороться
спорта вчера не было так как у малого в школе было родительское собрание
и там я отработала ещё одну смену с 17.30 до 20.30 была в школе ( надо было поговорить со всеми учителями ) так ка сын мой засраниц
учится хорошо , а повидение ужас !!!!!!!!

и так меню за 24/11/2013

завтрак :
2 кус Ц/З хлеба с листом салата помидором и лососем
кофе с соевым молоком

перекус :
2 пластины ВАСА ФИБЕР + кофе с молоком

обед :
курогрудка запечённая в сливках 10% + салат : сист салата , помагур , зел лук , болгарский сыр 5% заправленный ОМ + уксус
авокадо с лимоном

перекус :
тёртая морковь +10 гр ШОКО + кофе с молоком

ужин по дороге :
половин сделал бутеры ( как завтрак )

со школы вернулась злая и уставшая
кофе б/кофеина с козлиным молоком + 3 чернослива
всё

P.S забыла написать сегодня начинаю сушку с АННОЙ КУРКУРИНОЙ

Отправить "25/11/2013до нового года осталось 36 дней" в Google Отправить "25/11/2013до нового года осталось 36 дней" в Facebook Отправить "25/11/2013до нового года осталось 36 дней" в Twitter Отправить "25/11/2013до нового года осталось 36 дней" в ВКонтакте Отправить "25/11/2013до нового года осталось 36 дней" в Одноклассники Отправить "25/11/2013до нового года осталось 36 дней" в Яндекс.Закладки

Обновлено 25.11.2013 в 11:02 erikuka

Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии

  1. Аватар для Nunya
    О! Мой любимый завтрак! И вес вниз двигается, значит всё окейно! А поведение в школе не главное, важнее знания, и чтобы человеком хорошим стал Курогрудка в сливках!
  2. Аватар для Гаечка
    Поздравляю с отвесом! И да - нервы помогают похудеть Что за сушка? напишешь? Согласна с Nunya - учителя могут и придираться, ообще быть неадекватными. Один сказал - и понеслось.
  3. Аватар для erikuka
    Цитата Сообщение от Гаечка
    Согласна с Nunya - учителя могут и придираться, ообще быть неадекватными. Один сказал - и понеслось.
    не он зараза у меня учится в школе для одарённых детей
    умный , но уроки срывает и учителей обижает ( а учителя там классные все из бывшего совка )
    как вчера сказал мой муж поездка в школу поднимает 3 вещи : давление , сахар и адреналин ( причём последнее пробуждает желание побить , но синяков не оставлять )

    Цитата Сообщение от Гаечка
    Что за сушка? напишешь?
    про сушку обязательно отпишусь , как только проверю
  4. Аватар для Гаечка
    значит, мои поздравления - ребенок ОЧЕНЬ одаренный. Если есть какие-то выдающиеся способности, они тут же сказываются на поведении. Это закономерность, я много на этот счет в свое время читала. Но со своими очень строго (дома), а на школу... Я тоже была не подарком там Пусть учится главное!
  5. Аватар для Матрёшка
    а ты уже с Лесли отходила? То есть она тебе уже не подружка? а я вот как раз сегодня прошла первую милюс ней- приятная тётка ( и тем более я ходить люблю,а в такой приятной подбадривающей компании еще приятней
  6. Аватар для erikuka
    Матрёшка,да ты что я ЛЕСЛИ не брошу
    сушка это силовые добавок к ЛЕСЛИ
    по плану сегодня ЛЕСЛИ 3 мили + сушка