7 день безуглеводки
Получила три извещения с почты! Вечером бегом на почту!
Завтрак
Яичница из 2 яиц на топленом масле + листья свежего салата
сыр Камамбер
Чай Гуайуса
Угли: 1г
Перекус
Орешки
кофе со сливками
Угли: 7г
Перекус
12г шоко - 7г углей
Обед
Бульон
Мясо кролика
Квашеная капуста
Чай черный
Шоколад 72% какао - 10г
Угли: 8г
Ужин
Треска тушеная
Салат зеленый
Орешки к чаю
Итого 7 г
Итого: ~30г углеводов