записи в ночи - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

дневник наты

записи в ночи

Оценить эту запись
День начался чудесно,в салоне красоты.Стрижка,покраска,к ррекция бровей.А хозяйка салона предложила массаж с кремом для кожи вокруг глаз и масочку для лица со скидкой 50%(-Это я удачно зашел!)Потом бегом на почту за посылью с IHerba,а там дверь на замке(-Извините мол,по-техническим причинам сёдня почта закрыта)Вот это подстава!

завтракБУ
Греча с маслом печени трески
2 куска подсушенного хлеба "тонус" 1 с джемом из шиповника,2-ой с авокадо и сёмгой с\с
кофе

ОбедБЛ
3 паровые куриные котлетки
болгар. перец. на гриле политый тыкв.маслом
зелёный огур,опятьжешь с тыкв.масл. и тыкв.семечками
чай ромашковый
шоко 15гр

ужинБУ
макароны "аль денте" 30гр. с томатами в собственном соку
телапия на пару
черный чай с имбирём
и джемом из шиповника с сухарём "Faser" всётаки догналась!

перепив
чай,3 орешка,2 кураги

Отправить "записи в ночи" в Google Отправить "записи в ночи" в Facebook Отправить "записи в ночи" в Twitter Отправить "записи в ночи" в ВКонтакте Отправить "записи в ночи" в Одноклассники Отправить "записи в ночи" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии