21/11-66.66 -Буду плясать от этого - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

21/11-66.66 -Буду плясать от этого

Оценить эту запись
Вчера ходила в гости к доктору,,она выслушала всю мою историю за последние 2 года сплошной невезухи и говорит, что видно не от того меня лечат ваще,, а всё показывает на то, что у меня как раз тот редкий случай, когда организма примеряет на себя менопаузу задолго до её прихода,, и что будем проверять все гормональные сдвиги по фазе,, наверное надо мне начинать бады предменопаузные пить ( а то мало я фигни всякой глотаю, тут на очереди как раз укрепление ногтей и еще выравнивание микрофлоры), ачуметь от этого золотого здоровья
Завтрак БУ
-паровой рис белый басмати
-2 куска жареной рыбы-монаха
-свежий помидор
Завтрак образцого показательный

Обед БЛ
-2 криспа васа с фиброй
-2 куска курицы с кожей из духовки ( не могла отодрать шкуру - просто рука как-то не поднялась)
-салат помидоры/огурцы
-20г шоко 72%
Тут жирков перебор,,

Ужин БУ
-рыба жареная
-3 вида квиноа ( белая, черная, красная) - смотрится очень так гламурненько как гарнир - пару ложек только для насыщения
-цветная капуста пюрэ их пароварки

В целом меню терпимое

Отправить "21/11-66.66 -Буду плясать от этого" в Google Отправить "21/11-66.66 -Буду плясать от этого" в Facebook Отправить "21/11-66.66 -Буду плясать от этого" в Twitter Отправить "21/11-66.66 -Буду плясать от этого" в ВКонтакте Отправить "21/11-66.66 -Буду плясать от этого" в Одноклассники Отправить "21/11-66.66 -Буду плясать от этого" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Natalia9
    даже очень)
  2. Аватар для Матрёшка
    Ну и как те дела в той Украине?
  3. Аватар для Natalia9
    цемчик в Бразилию не еду хотя собирались((3:0 фр-укр), соску....
  4. Аватар для katerin
    Матреша, ты там не болей... И себя не распускай! Коли хочется заветные цифры, кожа у курицы должна быть снята. Должна.
  5. Аватар для Alexa_Alexa
    Матрёшка, ну, это хорошо что нашелся врач со свежим взглядом и предложил что-то новое. Будем надеяться, что он твой организм поможет поддержать в лучшей форме!
  6. Аватар для Гаечка
    Матрешенька, держись! Что поделаешь, здоровье - оно такое вредное, все время внимание к себе требует, и все время больше и больше
  7. Аватар для Antaris
    Вот старость не радость, тоже со вчерашнего вечера над 10 уколами мильгаммы размышляю,не хочется, а надо блин, держись, где наша не пропадала!!
  8. Аватар для erikuka
    Матрёшка,
    держись , гормоны конечно штука отвратительная , но с правильным подходом баланс восстанавливается
  9. Аватар для Матрёшка
    katerin, Иногда просто злость берет на вес и местами уже так задерёт, что уже даже вот назло себе шкурку лопаешь
    Alexa_Alexa,Врач нашелся, но вот правильно ли он думает? Вроде никаких других посылок нет к тому, что у меня гормональный фон нарушен,, но будем посмотреть,, пока думаю про бады только
    Гаечка,Вот только вера в лучшее и держит на плаву
    Antaris,Да я вот тоже думаю - пока лучшее не придумали и надо пользоваться тем, что есть ,,
    erikuka,Вот как раз и занимаюсь тем, что аналищирую и систематизирую всё, что есть в нете по этому вопросу,, но это займёт не один день