17/11/2013 до НОВОГО ГОДА осталось 44дней (8/51) - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

17/11/2013 до НОВОГО ГОДА осталось 44дней (8/51)

Оценить эту запись
всем приветы!!!!!
марафон продолжается .хотя весы совсем не радуют 62 кг привес +200 гр
что не то не могу понять?!!!!
сегодня первый день на мертвом море (как бы не поправится )
меню за 16/11/2013:

завтрак :
2кус .ц/з хлеба намазанные авокадо +копчёная селёдка
кофе с соевым молоком

обед :
салат : лист салата , помогур , зел. лук, болгарский сыр , балзамичегский уксус , ОМ
+2 котлеты (свиноговядина)
кофе с соевым молоком

перекус :
20 гр ШОКО +кофе с молоком

ужин :

2 кус ц/з хлеба с авокадо + селёдка

пеекус :

4 чернослива + 20 гр лесных орех


всё!!!!

Отправить "17/11/2013 до НОВОГО ГОДА осталось 44дней (8/51)" в Google Отправить "17/11/2013 до НОВОГО ГОДА осталось 44дней (8/51)" в Facebook Отправить "17/11/2013 до НОВОГО ГОДА осталось 44дней (8/51)" в Twitter Отправить "17/11/2013 до НОВОГО ГОДА осталось 44дней (8/51)" в ВКонтакте Отправить "17/11/2013 до НОВОГО ГОДА осталось 44дней (8/51)" в Одноклассники Отправить "17/11/2013 до НОВОГО ГОДА осталось 44дней (8/51)" в Яндекс.Закладки

Комментарии