2 День Безуглеводки (20-25г) - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневничок Алексы (2 фаза)

2 День Безуглеводки (20-25г)

Оценить эту запись
С ежевикой и сырами безуглеводка, однозначно, не такая скучная уже!
Продолжаю в том же духе.
(встать пришлось по будильнику сегодня, еду к доХтору на очередные переговоры)

Завтрак:
Бульон из перепелов
1 перепелка
углеводов - 1г

Перекус:
Ежевика с 100г Эвиталией и стевией
несколько кусочков сыра
чай
углеводы 8г

Обед в ресто
руккола с пармезаном и томатами черри
стейк из говядины с грибами
капуччино
угли - около 10г

Ужин
Чай черный
творог 100г 5% на соевом молоке
угли - около 4г

Итого углеводов 23г

Отправить "2 День Безуглеводки (20-25г)" в Google Отправить "2 День Безуглеводки (20-25г)" в Facebook Отправить "2 День Безуглеводки (20-25г)" в Twitter Отправить "2 День Безуглеводки (20-25г)" в ВКонтакте Отправить "2 День Безуглеводки (20-25г)" в Одноклассники Отправить "2 День Безуглеводки (20-25г)" в Яндекс.Закладки

Обновлено 17.11.2013 в 20:34 Alexa_Alexa

Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии

  1. Аватар для Веснушка
    Ты уж давай там, в ресторане, не шали
  2. Аватар для Erizza
    Держись в рестО!!!
  3. Аватар для Alexa_Alexa
    Девчата, спасибо, вроде обошлось
  4. Аватар для Noc
    О наконец по стейкам прошлась!
  5. Аватар для Штучка
    Какая молодчина!!! Как идеально образцово-показательно в ресторане себя ведешь.