10/11 Культурная программа :)
Сегодня утром уже успели смотаться в Ашан за кое-какими продуктами, а вечером намечается поход в театр.
Натощак: 2 яйца перепелиных, стакан воды
Завтрак
Яичница из 2 яиц на топленом масле с тертым кабачком
Бульон мясной желатиновый
Йогурт Эвиталия со стевией в качестве десерта
Обед
Бульон мясной
Форель "золотая", запеченная целиком в рукаве
Салат из Ромэна, розовых томатов и остатков кабачка
йоугрт Эвиталия со стевией на десерт
Перекус
Напиток имбирный с медом
Ранний перекусо-ужин (что б в театре не сидеть голодными)
Бульон мясной
Мясо с косточек бульонных
На ночь
Имбирный напиток
1 запеченное яблоко (начинаю их добавлять в рацион)