10/11 Культурная программа :) - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневничок Алексы (2 фаза)

10/11 Культурная программа :)

Оценить эту запись
Сегодня утром уже успели смотаться в Ашан за кое-какими продуктами, а вечером намечается поход в театр.

Натощак: 2 яйца перепелиных, стакан воды
Завтрак
Яичница из 2 яиц на топленом масле с тертым кабачком
Бульон мясной желатиновый
Йогурт Эвиталия со стевией в качестве десерта
Обед
Бульон мясной
Форель "золотая", запеченная целиком в рукаве
Салат из Ромэна, розовых томатов и остатков кабачка
йоугрт Эвиталия со стевией на десерт
Перекус
Напиток имбирный с медом
Ранний перекусо-ужин (что б в театре не сидеть голодными)
Бульон мясной
Мясо с косточек бульонных
На ночь
Имбирный напиток
1 запеченное яблоко (начинаю их добавлять в рацион)

Отправить "10/11 Культурная программа :)" в Google Отправить "10/11 Культурная программа :)" в Facebook Отправить "10/11 Культурная программа :)" в Twitter Отправить "10/11 Культурная программа :)" в ВКонтакте Отправить "10/11 Культурная программа :)" в Одноклассники Отправить "10/11 Культурная программа :)" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для ната
    А что идёте смотреть?
  2. Аватар для Штучка
    вкусненько и смотрю, чуть овощей и фруктов добавилось, что повеселее
    Хорошего вечера!!
  3. Аватар для Alexa_Alexa
    Девчата, отписалась в теме Идем в театр