09/11/2013 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

09/11/2013

Оценить эту запись
всем приветы !!!!
вес стоит на месте главное не пополз на верх ибо грешна была вчера вечером
были у друзей там кушала правильные вещи но была выпита лично мной 1 бутылка "кабарне савиньйон "
погуляли на славу (а друзья это родители моей подруганки ) подруганки с нами не было

меню за 8/11/2013

завтрак :
2 оладушка из киноа с сыром рокфор и манчего
кофе с молоком

перекус : соблазнилась на авокадо , но не судьба пекла блины ( надо было опробовать) в итоге 2 блина слопала с кофе с соевым молоком

обед :
2 блинчика с мясом (индюшка )
квашенная капуста . кофе с молоком

потом был сон красоты

перекус после сиесты 1/2 блина + груша + кофе с молоком

ужин у друзей :

паштет из печени , копчёная селёдочка , курица по грузински в томатном соусе
1 бутылка вина , рокфор ( чуть чуть )
кофе
всё

Отправить "09/11/2013" в Google Отправить "09/11/2013" в Facebook Отправить "09/11/2013" в Twitter Отправить "09/11/2013" в ВКонтакте Отправить "09/11/2013" в Одноклассники Отправить "09/11/2013" в Яндекс.Закладки

Комментарии