Дневничок Алексы (2 фаза)

Спорт: TA Метаморфозы - 37 занятие + Шон Ти PArty Express 25 минут
Меню:
Завтрак I БУ[B]
Овсяный коктейль на соевом йогурте

Завтрак II БУ (в офисе)
2 булочки цельнозерновых с семечками
чай, кофе

Обед БЛ
Куриная грудка по-французски
Капуста квашеная
Салат с кальмарами, огурцами с майонезом (немного)
шоколад - несколько долек
Чай

Перекус БУ
Бисквитный рулет с творожной начинкой
с чаем

Ужин БУ
Семга . отварная на пару
Тушеные шампиньоны (с соеввым соусом, уксусом и каплей сиропа агавы)
салат -корн
Чай для вен
малина размороженная с кокосовым сахаром

Позже БУ
Чай
еще малина с коко-сахаром