14.03 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневничок Алексы (2 фаза)

14.03

Оценить эту запись
Спорт: TA Метаморфозы - 37 занятие + Шон Ти PArty Express 25 минут
Меню:
Завтрак I БУ[B]
Овсяный коктейль на соевом йогурте

Завтрак II БУ (в офисе)
2 булочки цельнозерновых с семечками
чай, кофе

Обед БЛ
Куриная грудка по-французски
Капуста квашеная
Салат с кальмарами, огурцами с майонезом (немного)
шоколад - несколько долек
Чай

Перекус БУ
Бисквитный рулет с творожной начинкой
с чаем

Ужин БУ
Семга . отварная на пару
Тушеные шампиньоны (с соеввым соусом, уксусом и каплей сиропа агавы)
салат -корн
Чай для вен
малина размороженная с кокосовым сахаром

Позже БУ
Чай
еще малина с коко-сахаром

Отправить "14.03" в Google Отправить "14.03" в Facebook Отправить "14.03" в Twitter Отправить "14.03" в ВКонтакте Отправить "14.03" в Одноклассники Отправить "14.03" в Яндекс.Закладки

Обновлено 15.03.2013 в 11:19 Alexa_Alexa

Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии

  1. Аватар для Анни
    Заинтересовал чай для вен, это от варикоза?
  2. Аватар для Alexa_Alexa
    Чай для вен - вот такой, он укрепляет вены, улучшает кровообращение - в общем, да, от варикоза.
  3. Аватар для Анни
    Оч. интересно. Спасибо